Nyatanya, jalan kali tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga memperbaiki hubungan Anda dengan pasangan. Benarkah?
Inilah manfaat jalan kaki bersama pasangan bagi hubungan Anda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
- Percakapan
Berjalan secara alami akan mengarahkan Anda dan pasangan Anda untuk berbicara. Berjalan akan membuat Anda fokus pada pasangan Anda, dan ini adalah cara yang tepat untuk berbicara tentang hari Anda.
Anda dapat berbagi apa yang terjadi di tempat kerja atau apa rencana Anda untuk masa depan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Ini memberi kesempatan untuk meringankan beban Anda dan berbagi perasaan dengan pasangan.
- Kebiasaan
Memiliki kebiasaan baik tentu saja menguntungkan. Begitu banyak pasangan mengembangkan kebiasaan buruk seperti duduk di sofa sepanjang malam. Berjalan adalah kebiasaan yang sehat untuk membentuk hubungan yang lebih sehat dan harmonis.
- Suasana hati
Berjalan dapat membuat tubuh mengeluarkan endorfin, hormon merasa baik. Jadi berjalan akan berkontribusi dalam menciptakan suasana hati yang lebih baik. Anda juga akan menyikapi berbagai masalah dengan positif sehingga kemungkinan Anda menemukan solusi semakin besar.
- Depresi
Jika Anda memiliki pasangan yang sering depresi (stres), berjalan adalah salah satu cara terbaik untuk membantunya. Berjalan akan membuat otak melepaskan beberapa hormon 'kesenangan'. Dan ini adalah resep obat yang bisa Anda dapatkan setiap hari.
- Stres
Anda benar-benar bisa mengurangi stres Anda dan pasangan dengan berjalan kaki. Berbicara dan tertawa dengan pasangan Anda ketika berjalan kaki dapat membantu meringankan stres. (Ningtriasih/femalefirst)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(AWP)
