"Catat apa yang dirasain tubuh saat itu. Untuk dokumentasi saja sama sekarang gue share ke teman-teman yang lagi terkena covid-19," tuturnya.
3. Konsumsi vitamin C
Asupan nutrisi merupakan hal yang paling penting. Sebab, covid-19 menyerang daya tahan tubuh. Wahyu pun mengonsumsi vitamin C dosis tinggi sebagai upaya meningkatkan sistem imunnya.Dosis hariannya, 1000 mg. Cara paling jitu jika tidak memiliki vitamin C 1000 mg ialah mengonsumsi vitamin C 500 mg sebanyak dua kali dalam satu hari.
4. Konsumsi multivitamin
Tidak hanya vitamin C, ia juga mengonsumsi multivitamin. Sebab, kata Wahyu, vitamin C saja tidak cukup untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Terutama vitamin D3 yang 1000 iu. Itu disaranin dokter dua vitamin itu saja (vitamin C dan vitamin D3). Jadi selang seling saja sehari sekali," jelasnya.
