Jakarta: Semua orang ingin memiliki senyum yang sempurna, sehat dan putih. Untuk mendapatkannya, cukup lakukan beberapa hal sederhana dalam keseharian. eberapa hal-hal sederhana bisa membantu Anda mendapatkannya.
Berikut adalah beberapa kebiasaan sederhana yang perlu Anda lakukan untuk memiliki senyum kinclong, seperti dilansir Health.com.
1. Gosok gigi dengan baik
Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut, seperti nilon. Buatlah gerakan melingkar lembut dengan sudut 45 derajat pada bagian gusi.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
2. Berhenti minum soda
Minuman soda mengandung gula yang tak baik untuk gigi. Selain itu, kandungan asam pada minuman tersebut dapat merusak enamel gigi.
3. Hindari minum anggur
Asam dalam minuman anggur dapat merusak struktur gigi. Baik anggur putih maupun anggur merah dapat meninggalkan noda di gigi.
4. Jangan stres
Kebiasaan menggertakkan gigi kemungkinan dipicu oleh stres. Akibatnya, enamel gigi bisa menipis.
5. Hindari minuman panas
Sama seperti anggur, teh hitam dan kopi yang terbiasa diminum dalam keadaan panas dapat meninggalkan noda pada enamel gigi. Oleh karena itu, tunggulah hingga mendingin saat menikmatinya. Penambahan susu juga dapat membantu menetralkan asam.
6. Bersihkan dengan benang gigi
Membersihkan gigi dengan benang gigi membantu menghilangkan plak dan kotoran yang menempel di gigi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ASA)
