"Setelah saya 40 tahun saya sadar sekali untuk mengurangi begadang. Untuk pekerjaan kita tidak bisa hindari. Kadang-kadang ada hal-hal tertentu kita tidak bisa hindari," kata Christine Hakim kepada awak media di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Selasa 20 Februari 2018.
Baginya, kualitas tidur menjadi formula utama untuk tetap prima terlebih di usia senja.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Sekarang saya lebih banyak mencari waktu untuk tidak tidur lebih dari jam 10. Katanya kan yang bagus antara jam 10-4 pagi, tapi memang betul," lanjutnya.
Christine yang kini berusia 61 tahun mengaku sangat segar melakukan rutinitas tersebut sehingga lebih mudah mendapatkan inspirasi karena dalam kondisi lahir batin prima dan maksimal.
"Apalagi saya sudah 60 (tahun) ke atas, terasa sekali. Jaga asupan makanan," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ELG)
