Pria yang kini berusia kepala lima itu sendiri pernah berkompetisi di kejuaraan binaraga amatir dunia. Baginya, karbohidrat yang banyak dikonsumsi orang karena kandungan gula yang berlebihan. Sedangkan untuk proteinnya, tidak cukup.
"Kebetulan kalau kita bicara telur adalah salah satu sumber protein yang baik yang bisa kita konsumsikan. Makanya hal itu yang sering saya kemukakan bahwa konsumsilah protein yang cukup," jelasnya.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Sumber protein beragam, yakni bisa dari hewani maupun nabati. Maka dari itu, kita bisa mengonsumsi daging putih, daging merah, ataupun dari sumber protein nabati.
Bukan berarti harus mengonsumsi telur untuk membentuk otot tubuh. "Jadi lebih kepada esensinya, daripada harus telurnya," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
