Berdasarkan hasil penelitian di Tempere University of Technology di Finland, berat badan bisa diturunkan dengan rutinitas menimbang berat badan.
Disebut, semakin sering Anda menimbang, semakin cepat Anda ramping. Dan, bila Anda melewatkan menimbang badan lebih dari seminggu, berat badan cenderung akan kembali naik.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Semakin sering Anda menimbang, semakin banyak penurunan berat badan," kata peneliti Elina Helander di Finland.
Studi ini melibatkan 40 perempuan obesitas yang menjalani 2.838 penimbangan. Peneliti menemukan penurunan berat badan memang berkaitan dengan seberapa sering pertisipan menimbang berat badan.
Dari proses observasi, terlihat, rasa khawatir dan penasaran atas ukuran berat badan akan membantu seseorang mengontrol tubuh mereka sendiri. Maka itulah, menimbang berat badan setidaknya seminggu sekali disebut efektif untuk membantu kita mengontrol bahkan menurunkan berat badan.
Lagi pula, siapa sih yang tidak senang melihat angka timbangan yang berkurang setiap minggunya?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(PRI)
