Jakarta: Migrain bisa terjadi karena beberapa alasan. Salah satunya adalah konsumsi makanan yang tidak tepat. Kira-kira apa saja makanan atau minuman yang memicu migrain ya. Berikut di antaranya:
1. Kafein
Dikutip dari Healthline, terlalu banyak konsumsi kafein dan mengalami penarikan kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Makanan atau minuman dengan kafein yaitu kopi, teh, dan cokelat.
2. Alkohol
Alkohol adalah salah satu produk umum yang dianggap memicu migrain. Menurut se
Jakarta: Migrain bisa terjadi karena beberapa alasan. Salah satunya adalah konsumsi makanan yang tidak tepat. Kira-kira apa saja makanan atau minuman yang memicu migrain ya. Berikut di antaranya:
1. Kafein
Dikutip dari
Healthline, terlalu banyak konsumsi kafein dan mengalami penarikan kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Makanan atau minuman dengan kafein yaitu kopi, teh, dan cokelat.
2. Alkohol
Alkohol adalah salah satu produk umum yang dianggap memicu migrain. Menurut sebuah studi, lebih dari 35% partisipan dengan migrain melaporkan bahwa alkohol adalah salah satu pemicu umum mereka. Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang merupakan penyebab utama timbulnya sakit kepala.
3. Cokelat
Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua untuk serangan migrain setelah alkohol. Mereka mengatakan itu mempengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami migrain. Cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.
