4. Pola pikir positif
Ciptakan pola pikir yang positif. Dengan pola pikir positif, Anda akan menjadikan setiap perubahan dalam kehidupan sebagai tantangan. Sehingga Anda akan menyiapkan diri dan beradaptasi dengan perubahan.5. Kelola stres
Anda dapat mengelola stres sesuai dengan kepribadian. Misalnya, wanita yang stres biasanya membutuhkan teman curhat dan didengarkan, bisa 'release' perasaan kesal, berolahraga dan menyalurkan hobi.Sedangkan, jika pria mengalami stres akan butuh strategi pengendalian yang berbeda. Berdasarkan riset, pria stres membutuhkan waktu luang untuk diri sendiri, tenang, berolahraga, melakukan perenungan dan membuat langkah-langkah penyelesaian.
6. Buat perancanaan hidup
Dalam ketidakpastian seperti saat ini tidak ada yang bisa menjamin kondisi kehidupan. Buatlah rencana hidup sampai tahap kisi-kisi saja agar nanti lebih mudah direvisi dan tidak menimbulkan frustasi. Selamat mencoba!Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
