Memang ada beberapa orang yang terbiasa dan nyaman menjalani WFH. Namun sebagian lagi merasa mengeluh atau resah dengan penerapan ini. Bahkan, timbul stres karena tak nyaman menerapkan WFH.
Untuk itu, agar tidak tergoda dengan beragam kendala selama WFH, lakukanlah sejumlah tips untuk menanganinya. Berikut tips yang bisa Anda terapkan.
1. Bangun dan mandi
Jangan karena work from home, Anda menjadi bermalas-malasan. Metode ini bukan berarti Anda sedang libur. Maka, lakukanlah aktivitas yang mestinya Anda lakukan saat harus ke kantor.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Bangun tidur jangan langsung buka laptop. Namun, bersihkan diri dengan mandi pagi. Sebab, jika Anda langsung lihat kerjaan usai bangun tidur, Anda bisa pusing.
Melirik penelitian yang ditulis Insider, mandi setelah bangun tidur membuat perasaan lebih semangat. Sehingga Anda memiliki mindset untuk bersemangat saat bekerja.
Apabila Anda tidak terbiasa mandi pagi, mulailah mencobanya. Setidaknya, cucilah wajah Anda agar terasa segar dan bisa lebih fokus kerjaa. Kemudian, jangan lupa sarapan agar kesehatan pun terjaga.
2. Hindari kasur
Cara ini bisa dikatakan sebagai pantangan. Setiap orang mungkin bisa kuat dengan godaan apa pun, namun tidak dengan godaan kasur. Apalagi untuk tipe Pelor atau orang yang baru 10 detik menyentuh guling saja sudah mudah ketiduran.
Maka, carilah spot ternyaman yang membuat Anda fokus. Sebisa mungkin, bekerjalah di meja supaya tidak mudah merasa mengantuk.
3. Komunikasi dengan rekan sekantor
Komunikasi jarak jauh jelas bukan masalah pada era digital ini. Pastikan kamu tetap berkomunikasi dengan rekan kerja. Terutama jika akan dibutuhkannya rapat dengan teleconference. Agar tidak ada kendala internet, pastikan jaringan Anda kuat dan memilih aplikasi yang mudah digunakan.Tersedia banyak pilihan aplikasi yang bisa Anda gunakan. Mulai dari Whatsapp call, Zoom, Google Hangout, Skype, dan lainnya.
Supaya komunikasi lancar, Anda bisa pakai Airpods Pro True Wireless Stereo (TWS) dari Apple yang merupakan headphone in-ear dengan peredam kebisingan aktif yang bisa beradaptasi di telinga Anda.
Bisa juga memakai earphone lain yang memiliki peredam suara untuk mencegah masuknya suara dari luar. Suara yang dihasilkan pun menjadi lebih fokus.
4. Sempatkan olahraga
Keadaan terpaksa di rumah membuat Anda tidak bisa berolahraga outdoor seperti running, futsal, basket, atau jenis olahraga luar ruangan lainnya. Tapi, saat di rumah saja, Anda bisa olahraga sit up, pull up, yoga, gym, ataupun treadmill.
Supaya olahraga dapat terhitung, Anda bisa menggunakan aplikasi yang diunduh di smartphone Anda. Bisa juga dengan menggunakan smartwatch Garmin Venu yang dapat merekam 15 aktivitas olahraga.
5. Jangan lupa istirahat
Jangan lupa untuk beristirahat. Tentukan waktu istirahat untuk rehat sejenak dari tuntutan pekerjaan. Sambil makan siang, bermain atau menonton film sejenak. Kemudian, lakukan suatu hal yang baru, di luar zona nyaman Anda.
Misalnya, memasak, berolahraga, atau menata kembali ruang di rumah yang berantakan. Abadikan tiap momen berharga itu dengan GoPro HERO8 Black sehingga momen yang terekam lebih smooth. WFH bisa memanfaatkan promo di Eraspace atau online shop lainnya yang memudahkan Anda belanja murah tanpa harus keluar rumah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(FIR)
