5 Cara Mengatasi Konstipasi pada Bayi

Jakarta: Banyak bayi yang mengalami masalah pencernaan, salah satunya adalah konstipasi atau sembelit. Sebagai orang tua, tentunya Anda tidak ingin melihat bayi Anda tersiksa karena konstipasi tersebut.
 
Akan tetapi, cara mengatasi konstipasi pada bayi tentu akan lebih terbatas dibandingkan dengan orang dewasa. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan saat bayi Anda mengalami konstipasi:

1. Tambahkan lebih banyak serat pada makanan bayi

“Salah satu hal penting yang harus ada dalam makanan bayi adalah makanan yang tinggi akan serat. Ini termasuk sayuran, kacang-kacangan, buah (seperti pir, raspberi, dan apel), chia seeds dan flax seeds,” kata dokter anak, Julia Getzelman, M.D.
 
Akan tetapi, ketika mengonsumsi makanan tinggi serat jangan lupa untuk minum air dan cairan yang cukup. Jika tidak, makanan tinggi serat justru dapat menyebabkan konstipasi semakin memburuk.

2. Periksa susu formula

Bayi yang diberi susu formula mungkin membutuhkan perhatian ekstra. Telah terbukti bahwa pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi yang diberi ASI cenderung lebih sering buang air besar daripada bayi yang diberi susu formula.