Beberapa tanda jika Anda adalah seorang workaholic antara lain:
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Anda yang paling pertama dan terakhir
Anda adalah orang yang datang paling awal dan paling terakhir pulang. Walau alasan Anda, menyukai keheningan di pagi hari sebelum terlalu ramai dan banyak orang datang ke kantor, melakukan kedua hal itu merupakan tanda-tanda kalau Anda adalah seorang workaholic.
Bekerja dengan berlebihan bisa membuat Anda lelah, sakit, dan sangat menguras tenaga. Ditambah lagi, studi bahwa bekerja dengan waktu yang panjang, bukan berarti Anda memiliki waktu yang produktif.
Pada tahun 1990, Ford Motor Company merilis penelitian yang menunjukkan bahwa setiap penambahan 20 jam bekerja, di atas waktu yang direkomendasikan yaitu 40 jam, waktu bekerja yang efektif hanya berlangsung selama tiga jam saja. Tetap menjaga produktivitas dengan kehidupan Anda dan pekerjaan setelah delapan jam kerja bisa menyehatkan Anda.
2. Tak pernah puas
"Seorang workaholic tak mengenal kata puas," ucap Jullien Gordon, penulis dari "The 8 Cylinders of Success: How to Align Your Personal and Professional Purpose." Mereka selalu fokus pada apa lagi pencapaian yang mereka bisa ambil, karena makna sukses bagi mereka tidak begitu dimengerti."
Jika ini yang terjadi pada Anda, carilah solusinya untuk menguranginya agar kesehatan Anda tetap terjaga dengan baik.
(Baca juga: Risiko Gangguan Mental Intai Si Penggila Kerja)
3. Menolak julukan "workaholic"
Seperti adiksi lainnya, seorang workaholic akan menolak dikatakan seorang penggila kerja. "Seorang alcoholic biasanya menolak dikatakan bahwa mereka seseorang yang mempunyai masalah. Biasanya mereka membutuhkan sesuatu untuk diri mereka sendiri yang mereka kurang sadari."
Jadi, ambilah petunjuk dari para sahabat terdekat, keluarga, kolega Anda dan katakan pada dokter atau psikolog Anda tentang bagaimana seharusnya bekerja yang seimbang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
