Bakteri baik itu sangat penting bagi tubuh karena memberikan perlindungan terhadap bakteri patogen yang berbahaya.
Tidak ada salahnya, mulai saat ini Anda mencoba mengkonsumsi makanan yang mengandung bakteri baik ataupun meminum suplemen probiotik karena memiliki segudang manfaat, berikut diantaranya.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Bisul
Makanan yang memiliki kandungan bakteri baik paling efektif dalam mengobati bisul yang disebabkan oleh bakteri helicobacter pylori. Bakteri baik dapat mengatasi rasa sakit dan peradangan akibat bisul.
2. Mengobati diare
Studi telah menunjukkan bahwa kandungan bakteri probiotik dalam tubuh dapat mengurangi diare terutama di kalangan anak-anak. Tak perlu khawatir bila Anda meminum probiotik karena tidak ada efek samping yang negatif.
3. Melindungi tubuh dari infeksi
Makanan yang mengandung bakteri baik akan memberikan perlindungan untuk tubuh Anda dari infeksi. Bayi dan anak-anak beresiko lebih terkena infeksi meskipun sudah mencuci tangan dan menjaga kebersihan.
4. Mencegah alergi
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa memberikan makanan kaya probiotik untuk ibu selama kehamilan dan kepada bayi, dapat mengurangi risiko alergi kulit pada bayi.
5. Meningkatkan kekebalan
Makanan yang mengandung bakteri baik memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh Anda dari berbagai infeksi.
6. Penyakit usus inflamasi
Salah satu penyebab utama dari penyakit ini adalah ketidakseimbangan komposisi mikro organisme dalam usus normal. Makan makanan yang kaya bakteri baik membawa keseimbangan komposisi flora usus sehingga mengurangi gejala inflamasi usus dan menjaga kestabilan kondisi usus.
7. Infeksi vagina
Dan yang terakhir, makanan yang mengandung probiotik meningkatkan ketahanan terhadap jamur pada vagina dan infeksi vagina lainnya yang tidak Anda inginkan. (Sumarni / Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(AWP)
