Penyebab Tubuh Terasa Kesemutan dan Kebas

Brian Fullem, D.P.M., ahli penyakit kaki olahraga di Clearwater, FL mengatakan mati rasa atau bahkan rasa sakit yang menusuk dapat terjadi karena neuroma atau saraf yang teriritasi. Ketika saraf di terowongan tarsal (ruang di kaki Anda di bagian dalam pergelangan kaki Anda) dikompresi, nyeri tumit bersamaan dengan mati rasa dan kesemutan bisa terjadi.
 

Jakarta: Rasa kebas dan kesemutan pada kaki tentu membuat Anda bertanya-tanya, apakah yang menyebabkan Anda mengalami hal tersebut.
 
Seringkali, ketika Anda merasa kesemutan atau kaki Anda terasa kebas itu terjadi karena ada masalah yang terjadi pada urat Anda. Tekanan, iritasi, kerusakan pada urat Anda dapat membuat Anda menjadi mati rasa.
Dan dilansir dari Men's Health, berikut ini adalah beberapa alasan umum yang membuat Anda merasa kesemutan atau bahkan mati rasa:

1. Sepatu Anda terlalu ketat

Mengikat tali sepatu terlalu kencang dapat menjadi salah satu penyebab kaki Anda kesemutan. "Terlalu ketat saat mengikat tali sepatu Anda dapat menekan kaki Anda, yang pada gilirannya dapat menekan saraf Anda," ujar Ettore Vulcano, M.D., kepala operasi kaki dan pergelangan kaki di Mount Sinai West di New York City.
 
Dan ketika saraf dikompresi, Anda bisa merasakan kesemutan. Cari sepatu yang cukup lebar sehingga kaki Anda nyaman dan tidak membuat Anda merasa terjepit.

2. Anda mengalami herniatic disc

Atlet angkat besi dan atlet yang melakukan latihan secara berlebihan akan mengalami kesemutan pada kaki dan juga dapat mengalami herniatic disc, yang terjadi ketika bantalan karet (cakram) di tulang belakang Anda mendorong ke dalam kanal tulang belakang, membuat saraf di sekitarnya sakit.
 
"Saraf siatik berada dari punggung bawah ke jari kaki," kata Vulcano. Jika ini adalah penyebabnya Anda mungkin juga akan merasakan sakit punggung yang parah dan kelemahan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki Anda.
 

(Brian Fullem, D.P.M., ahli penyakit kaki olahraga di Clearwater, FL menerangkan ketika saraf di terowongan tarsal (ruang di kaki Anda di bagian dalam pergelangan kaki Anda) dikompresi, nyeri tumit bersamaan dengan mati rasa dan kesemutan bisa terjadi. Foto: Pexels.com)
 
(Baca juga: Waspada, Kesemutan Mungkin Pertanda Neuropati)

3. Iritasi parah pada saraf

Brian Fullem, D.P.M., ahli penyakit kaki olahraga di Clearwater, FL mengatakan mati rasa atau bahkan rasa sakit yang menusuk dapat terjadi karena neuroma atau saraf yang teriritasi.
 
Tanda-tandanya adalah merasa seperti Anda berjalan di atas kerikil atau seperti Anda memiliki rasa sakit yang cukup intens pada mata kaki. Pilih sepatu yang lebih lebar di depan atau, untuk mengurangi tekanan, coba masukan yang disebut metatarsal pad, saran Fullem.

4. Kerusakan pada saraf

Ettore Vulcano memaparkan neuropati, suatu kondisi saraf kronis, adalah komplikasi umum dari masalah kesehatan lain seperti diabetes (kadar gula darah yang terlalu tinggi dari waktu ke waktu dapat merusak saraf Anda) atau alkoholisme (yang dapat mengganggu metabolisme vitamin yang penting bagi kesehatan saraf) dan bahkan perawaatan medis seperti kemoterapi.
 
"Hal utama yang harus dilakukan adalah mencari tahu apa penyebab yang mendasarinya dan juga mengharuskan Anda menemui ahli saraf yang dapat meresepkan obat nyeri saraf," kata Vulcano.

5. Anda mengalami tarsal tunnel syndrome (TTS)

Brian Fullem menerangkan ketika saraf di terowongan tarsal (ruang di kaki Anda di bagian dalam pergelangan kaki Anda) dikompresi, nyeri tumit bersamaan dengan mati rasa dan kesemutan bisa terjadi.
 
Meskipun ini mungkin jarang terjadi tetapi dapat disebabkan oleh sepatu yang tidak pas, trauma, atau pembengkakan tubuh bagian. Periksakan ke dokter jika rasa kesemutan menjadi tak normal atau tidan hilang. Anda bisa menunjungi beberapa rumah sakit seperti Rumah Sakit Royal Taruma, Rumah Sakit Pelni, Rumah Sakit Jakarta.
 

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)