Jakarta: Kopi merupakan salah satu minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Ada berbagai jenis kopi dengan rasa dan ciri khas yang berbeda-beda setiap jenisnya.
Seiring dengan perkembangan zaman, kreasi minuman yang berbahan dasar kopi pun semakin bertambah banyak. Akan tetapi, ada beberapa bahan tertentu yang sebaiknya tidak dicampurkan dengan kopi Anda.
Berikut ini adalah beberapa bahan yang sebaiknya tidak ditambahkan pada kopi Anda:
1. Susu skim
Bertentangan dengan a
Jakarta: Kopi merupakan salah satu minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Ada berbagai jenis kopi dengan rasa dan ciri khas yang berbeda-beda setiap jenisnya.
Seiring dengan perkembangan zaman, kreasi minuman yang berbahan dasar kopi pun semakin bertambah banyak. Akan tetapi, ada beberapa bahan tertentu yang sebaiknya tidak dicampurkan dengan kopi Anda.
Berikut ini adalah beberapa bahan yang sebaiknya tidak ditambahkan pada kopi Anda:
1. Susu skim
Bertentangan dengan apa yang diyakini kebanyakan orang, susu skim bukanlah produk susu paling sehat yang dapat Anda tambahkan ke kopi Anda. Ahli onkologi bedah, Dmitri Alden mengatakan, “Susu murni, menurut saya lebih sehat daripada susu skim,” katanya.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
“Alasannya adalah berkatian dengan lemak dan kandungan gula. Susu skim biasanya memiliki kandungan gula yang lebih banyak untuk menambahkan rasa. Dan minuman yang tinggi akan kandungan gula diketahui dapat menyebabkan obesitas,” kata Alden.
2. Pemanis buatan
Menambahkan pemanis buatan pada kopi dapat menambahkan kalori kosong pada makanan Anda. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Harvard Health, konsumsi pemanis buatan dapat menyebabkan keinginan untuk mengonsumsi makanan dengan pemanis buatan yang lebih banyak, yang biasanya memiliki nutrisi yang sedikit.
