Mengunyah makanan keras, seperti es batu dapat merusak enamel gigi Anda yang berfungsi untuk melapisi permukaan gigi agar gigi tidak berlubang.
“Jika enamel gigi rusak, maka keseluruhan mulut Anda termasuk gusi akan lebih mudah dan cenderung terkena infeksi bakteri dan penyakit,” kata Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Selain melukai email atau enamel, Anda sebenarnya bisa mematahkan gigi, menurut John Grbic, DMD, Profesor Kedokteran Gigi di Columbia University Medical Center.
“Meskipun memang jarang terjadi, tetapi setidaknya saya menemukan satu pasien yang mengalami patah gigi karena makan permen keras atau es batu,” katanya.
Selain merusak gigi, Grbic mengatakan mengunyah es dapat merusak tambalan gigi atau kawat gigi. Meskipun memang kebiasan tersebut sulit dihilangkan, tetapi menghilangkan kebiasaan tersebut dapat menyelamatkan gigi Anda dari kerusakan gigi dan perawatan gigi yang mahal.
Jika Anda ingin merasakan sensasi dingin, Grbic merekomendasikan untuk membiarkan es batu meleleh dengan sendirinya daripada harus mengunyahnya.
American Dental Association, untuk menghindari kebiasaan tersebut Anda bisa minum menggunakan sedotan untuk mencegah mengunyah es batu secara tidak sadar atau memilih minuman dingin tanpa menggunakan es batu tambahan.
Dan jika Anda tetap ingin mengunyah es batu, Anda bisa memilih es batu yang sudah dihancurkan terlebih dahulu yang memang lebih lembut untuk dikunyah. Dengan mengunyah es batu yang sudah dihancurkan terlebih dahulu, setidaknya dapat meminimalkan kemungkinan gigi Anda menjadi rusak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
