Berikut ini adalah deretan makanan yang bisa mempercepat proses penuaan. (Foto: Pexels.com)
Berikut ini adalah deretan makanan yang bisa mempercepat proses penuaan. (Foto: Pexels.com)

7 Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan

Rona kesehatan kesehatan kulit
Sandra Odilifia • 25 September 2020 11:00
 

4. Daging olahan

Hot dog, pepperoni, bacon, dan sosis adalah contoh daging olahan yang bisa berbahaya bagi kulit. Daging ini tinggi natrium, lemak jenuh, dan sulfit, yang semuanya dapat membuat kulit dehidrasi dan melemahkan kolagen dengan menyebabkan peradangan.

5. Susu

Bagi sebagian orang, produk susu dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh yang menyebabkan stres oksidatif, salah satu penyebab utama penuaan dini.

6. Soda dan kopi

Kopi dan soda mengandung kafein yang tinggi, yang jika Anda sering meminumnya, itu memengaruhi kualitas tidur Anda. Pola tidur yang buruk bisa meningkatan tanda-tanda penuaan, lebih banyak lingkaran mata hitam, kerutan dan garis halus.

7. Alkohol

Alkohol dapat menyebabkan sejumlah masalah pada kulit seperti kemerahan, bengkak, hilangnya kolagen dan kerutan. Itu disebabkan karena alkohol menghabiskan nutrisi, hidrasi, dan kadar vitamin A dalam tubuh Anda.
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)
  • Halaman :
  • 1
  • 2
Read All


social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif