3. Diffuser aromaterapi
Ini adalah produk lain yang membantu meredakan stres. Orang yang memilih aromaterapi mungkin menemukan bahwa aroma tertentu, seperti lavender, membantu meredakan kecemasan mereka.4. Buku mewarnai dewasa
Buku mewarnai dewasa mungkin menawarkan bentuk kreativitas meditatif yang mengurangi stres. Studi pendahuluan menunjukkan bahwa buku ini juga dapat meredakan beberapa gejala depresi dan kecemasan.Tidak ada cara yang “tepat” untuk mewarnai. Orang harus memilih desain yang menurut mereka menenangkan.
5. Planners
Salah satu dari produk penghilang stres terbaik adalah planners. Ini bisa melacak daftar tugas, tenggat waktu, kewajiban, dan tagihan. Dengan ini, seseorang dapat membersihkan ruang di otak yang penuh dengan pikiran.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
