Ini menu sarapan buat Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan. (Foto: Dok. Heather Barnes/Unsplash.com)
Ini menu sarapan buat Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan. (Foto: Dok. Heather Barnes/Unsplash.com)

7 Menu Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan

Rona kesehatan diet
Yuni Yuli Yanti • 28 September 2020 17:08
 

4. Smoothie sarapan yang menyegarkan

Siapkan smoothie sarapan yang lezat dan kaya protein ini untuk anak-anak Anda atau diri Anda sendiri. Tidak hanya cepat untuk disiapkan, tetapi juga akan membuat Anda tetap berenergi hingga waktu makan siang.

5. Sushi beri selai kacang

Siapa yang mau sushi untuk sarapan? Anda bisa mengoleskan selai kacang pada beberapa buah beri. Cepat dan mudah untuk disatukan serta menyenangkan untuk dinikmati.

6. Sandwich daging asap, telur, dan keju

Ingin makan pagi yang hangat dan sehat yang akan membuat Anda merasa fokus serta berenergi? Putih telur tanpa lemak, daging bacon, keju rendah lemak, dan muffin dari gandum utuh adalah bahan rahasia dalam sandwich sarapan pelangsing ini.

7. Parfait yoghurt yunani

Kekuatan parfait warna-warni ini terletak pada kombinasi yoghurt kaya protein dan beri kaya serat yang memberi energi. Selamat mencoba!
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)
  • Halaman :
  • 1
  • 2
Read All


social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif