Kabar baiknya adalah banyak penyebab mulut kering yang dapat diobati dengan mudah. Tapi terkadang, kurangnya air liur adalah gejala dari masalah kesehatan yang lebih besar dan perlu ditangani.
Menurut Natasha Bhuyan, dokter keluarga di One Medical Phoenix, Arizona, salah satu alasan terbesar mulut kering adalah air liur memecah bakteri dalam mulut Anda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Air liur adalah garis pertama pertahanan dalam menjaga mulut Anda tetap sehat. Air liur juga memainkan peran dalam pencernaan, mulai dari memecah makanan sebelum ia meninggalkan mulut Anda," ujarnya.
Berikut adalah penyebab paling umum dari mulut kering dan bagaimana cara memperbaikinya.
1. Penyakit autoimun
Apabila mulut kering dan Anda tak bisa mengatasinya dengan minum air, bisa jadi itu pertanda adanya masalah medis. Penjelasan medis yang paling umum terjadi adalah sindrom Sjogren, penyakit autoimun dimana tubuh menyerang kelenjar yang membuat air mata dan air liur. Dua gejala yang paling umum adalah mata dan mulut kering.
Sjogren seringkali menyertai gangguan autoimun lainnya seperti lupus dan rheumatoid arthritis. Dokter akan mungkin menyarankan Anda mengunyah permen karet bebas gula, menghisap pelega tenggorokan atau obat untuk meningkatkan produksi air liur.
2. Minum obat tertentu
Ada banyak obat yang dapat menyebabkan mulut kering. Tetapi, penyebab paling umum adalah antihistamin dan ADD. Beberapa obat cemas atau depresi juga dapat membuat mulut kering.
Ini karena obat tersebut bekerja dengan mengkontriksi pembuluh darah. "Ini dimaksudkan untuk mengobati hidung tersumbat, tapi bisa membuat segalanya kering," kata Bhuyan.
3. Mendengkur
Bernapas dengan mulut sepanjang malam dapat memicu mulut kering. Jika Anda mengalami mulut kering di pagi hari, itu indikasi Anda mengalami kondisi klinis sleep apnea atau gangguan tidur dengan mendengkur.
(Baca juga: 7 Bahan Alami untuk Mengatasi Bibir Kering)
4. Merokok
Merokok tembakau dapat menurunkan produksi air liur dan menyebabkan mulut kering. Anda dapat mencoba beberapa metode untuk berhenti merokok mulai dari keyakinan diri sendiri hingga menemui ahli kesehatan.
5. DehidrasiPenyebab paling umum mulut kering adalah dehidrasi atau kekurangan cairan. Ini tentu sangat mudah untuk disembuhkan. Cukup minum air yang banyak hingga Anda merasa terhidrasi dan mulut tidak kering.
6. Memiliki masalah sinus
Siapapun yang memiliki polip hidung akan mengalami kesulitan bernapas melalui hidung, sehingga mereka akan bernapas melalui mulut.
Anda mungkin menganggap ini wajar dan tidak menyadari memiliki masalah sinus. Cobalah periksakan ke dokter untuk melihat masalah struktural pada hidung.
Apabila Anda mengalami mulut kering, ada beberapa solusi yang dapat Anda coba untuk mengatasinya. Jika mulut kering akibat dehidrasi, sebaiknya minum air lebih banyak untuk mengatasinya. Minumlah air sekitar delapan gelas setiap hari. Salah satu tanda tubuh terhidrasi dengan baik yaitu warna urin yang jernih.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
