Pergerakan sadar seperti berolahraga tidak lepas dari peran tulang rangka dan otot rangka. Contoh pergerakan sederhana seperti mengangkat beban.
Ketika mengangkat beban, otot bisep akan mengalami pemendekan atau kontraksi, sehingga tulang pengumpil akan memanjang dan terangkat. Dengan begitu, seseorang dapat mengangkat beban.
Pergerakan tubuh tersebut dapat dikaitkan dengan mekanisme kerja otot. Melansir dari laman Zenius, berikut mekanisme kerja otot, kontraksi otot, relaksasi otot, kerja otot berdasarkan teori sliding filament, serta contoh soal mekanisme kerja otot serta pembahasannya:
Mekanisme kerja otot
Otot terdiri atas dua protein utama, yaitu filamen tipis (aktin) dan filamen tebal (miosin). Cara kerja kedua protein tersebut sebenarnya sangat sederhana.Cara kerja kedua protein dapat diibaratkan saat sedang menarik benda menggunakan tali tambang. Ketika menarik tali tambang, seseorang yang menariknya akan secara perlahan menggenggam tali tersebut secara bergantian. Tarik, ambil tali bagian depan, kemudian tarik lagi.
Proses tersebut tentu dilakukan berulang seperti membentuk sebuah siklus sampai akhirnya benda tersebut mendekati orang yang menarik tali tersebut. Hal tersebut sama dengan apa yang dikerjakan oleh aktin dan miosin untuk membuat otot berkontraksi.
