Temulawak atau Turmeric of Java merupakan tanaman asli Indonesia yang manfaatnya sudah teruji dengan berbagai penelitian. Baru-baru ini Temulawak ditetapkan sebagai obat unggulan Indonesia.
Agil mengungkapkan berbagai kandungan Temulawak hingga kemampuannya dalam meningkatkan imunitas tubuh. Temulawak dengan nama Curcuma xanthorrhiza mengandung minyak atsiri dengan xanthorrhizol sebagai salah satu senyawa di dalamnya.
Kandungan temulawak lainnya adalah senyawa golongan kurkuminoid seperti yang terdapat dalam rimpang kunyit. “Khasiatnya bekerja ya sebagai antioksidan, sebagai antiradang, dan yang paling top menurut saya adalah pelindung fungsi liver,” beber Agil dikutip dari laman unair.ac.id, Senin, 1 Januari 2024.
Dia menuturkan Temulawak bisa digunakan sebagai pencegahan agar tidak terinfeksi virus hepatitis. Fakta tersebut didukung beberapa penelitian.
“Aktivitas antioksidan dan antiradang temulawak menjadi dasar khasiat lain, termasuk pendongkrak imunitas dan anti kanker,” tutur dia.
Agil menyebut minuman temulawak tidak selalu hanya untuk mengobati penyakit. Temulawak dapat dikonsumsi rutin layaknya suplemen.
Masyarakat juga sering minum temulawak untuk menjaga kesehatan. Kebutuhan minum temulawak sangat tergantung kondisi kesehatan umum orang dan pola hidupnya.
Dia menyebut orang dengan aktivitas tinggi mungkin memerlukan frekuensi lebih sering. Terpenting, mengonsumsinya secara teratur.
“Jadi, kita sendiri tahu kondisi kapan kita membutuhkan, tiap hari atau seminggu tiga kali. Itu sangat tergantung dengan kondisi kita,” ungkap dia.
Adapun batas keamanan yang dimiliki temulawak cukup luas, sehingga masing-masing orang mesti mencoba sendiri untuk konsumsi temulawak. Buat kalian yang ingin minum temulawak dapat merebusnya setelah dicuci bersih dan diiris tipis hingga air mendidih agar air rebusan temulawak siap dikonsumsi.
| Baca juga: Bagus untuk Nafsu Makan, Bagaimana Cara Mengenalkan Temulawak Kepada Anak? |
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
