Sikap disiplin adalah rasa ketaatan dan kepatuhan terhadap nilai-nilai yang dipercaya dan menjadi tanggung jawabnya. Dengan kata lain, disiplin merupakan sikap yang selalu menepati 'janji'.
Kata disiplin berasal dari bahasa latin discere yang artinya belajar, yang jika diartikan lebih lanjut menjadi kata dasar discipline. Maknanya adalah latihan atau pendidikan dalam pengembangan harkat, spiritualitas, dan kepribadian.
Pengertian sikap disiplin menurut ahli
Menurut Suharsimi Arikunto (1980), disiplin adalah kepatuhan seseorang dalam mengikuti peraturan atau tata tertib karena didorong oleh adanya kesadaran yang ada pada kata hatinya tanpa adanya paksaan dari pihak luar.
Menurut Thomas Gordon (1996), disiplin adalah perilaku dan tata tertib yang sesuai dengan peraturan dan ketetapan, atau perilaku yang diperoleh dari pelatihan yang dilakukan secara terus menerus.
Cara melatih kedisiplinan
Ada banyak cara terbaik untuk meningkatkan kedisiplinan, dilansir dari berbagai sumber berikut adalah cara agar bisa meningkatkan kedisiplinan:
1. Mulailah dari hal kecil
Kedisiplinan bukan sesuatu yang bisa didapat secara instan. Tidak bisa tercipta hanya dalam waktu satu malam. Maka dari itu, untuk bisa meningkatkan kedisiplinan diri harus dimulai dari hal sederhana seperti seperti disiplin datang tepat waktu ke sekolah, ke kantor, dan lain sebagainya.
2. Jangan tunggu motivasi datang
Melatih disiplin harus datang dari hati kamu sendiri, muncul dari niat. Karena menunggu motivasi tidak akan membuat diri kamu lebih disiplin.
3. Fokus pada target jangka panjang
Mengapa harus target jangka panjang? Karena target jangka panjang adalah sasaran yang tidak akan bisa Sobat raih dalam waktu dekat. Sehingga Sobat pun terpacu menjaga motivasi untuk bisa mencapainya. Dan salah satu cara mencapainya adalah dengan melatih kedisiplinan.
4. Tetapkan rutinitas harian
Cara melatih disiplin bisa dimulai dengan menetapkan rutinitas harian. Misalkan, Sobat menarget setiap hari akan bangun setiap pukul 4 pagi, setelah ditetapkan lakukan upaya maksimal untuk mewujudkannya. Lama kelamaan rutinitas ini pasti akan Sobat rasakan sebagai sebuah hal yang ringan dilakukan.
5. Tahan godaan
Saat Sobat mulai melatih kedisiplinan, godaan pasti akan datang tak tertahan. Disinilah akan terlihat sekuat apa niat Sobat untuk bisa menjadi sosok yang disiplin. Sebagai awal jauhkan semua hal yang bisa menjadi godaan saat melatih kedisiplinan.
6. Buat tenggat
Harapan dan tenggat yang dimunculkan pihak lain biasanya akan meningkatkan kinerja Sobat. Jika tidak ada yang memberi tenggat, coba ciptakan sendiri tenggat pribadi.
| Baca: Jangan Dianggap Sama, Ini Perbedaan Bercanda, Sarkasme, dan Perundungan |
7. Segera move-on
Saat menjalankan upaya apa pun pasti akan mengalami masa naik dan turun. Termasuk ketika Sobat tengah berupaya meningkatkan kedisiplinan diri. Saat itulah usahakan agar jangan mudah terlarut oleh godaan dan seribu alasan.
Ketika Sobat merasa tengah berada di bawah, jangan lantas terlena dan melemah. Jangan terbelenggu oleh rasa bersalah. Lupakan semuanya dan terus maju ke depan. Jadikan kondisi tersebut sebagai pelajaran untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Maafkan diri Sobat dan segera move on.
8. Tepis hal hal negatif
Saat Sobat melakukan sebuah upaya dan rencana, akan ada orang/ pihak lain yang menganggap sepele. Mereka akan menyebut Sobat tidak akan mampu mewujudkan rencana tersebut. Yang harus Sobat lakukan ketika menemui kondisi seperti itu adalah dengan mengabaikan dan meninggalkannya.
Jadikan pandangan negatif tersebut sebagai tambahan motivasi untuk membuktikan bahwa pendapat mereka itu salah.
9. Cobalah untuk tidak menunda-nunda
Tetapkan tanggal, waktu dan buatlah janji pada diri Sobat sendiri bahwa Sobat akan melakukan rencana-rencana itu sampai benar-benar selesai. Cobalah untuk tidak menunda-nunda hanya akan melemahkan Sobat dan justru menghalangi menjadi orang yang disiplin.
10. Ambil inspirasi dari orang lain
Cari sisi positif yang paling menonjol dari diri seseorang lalu jadikan inspirasi yang dapat menambah motivasi Sobat dalam meningkatkan kedisiplinan. Inspirasi yang Sobat dapatkan dari mereka bisa menjaga Sobat berada dijalur yang tepat untuk mencapai tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
