Penting bagi kamu memilih jajanan sehat di sekolah. Ini agar makanan atau minuman yang dikonsumsi bisa menambah energi menghadapi kegiatan di sekolah.
Nah, supaya enggak salah pilih, berikut ini tips memilih jajanan sehat di sekolah dikutip dari akun Instagram @ditsmp.kemendikdasmen:
Tips memilih jajanan sehat di sekolah
1. Memilih jajanan yang aman, bersih dan telah dimasak dengan matang
Jajanan yang aman tidak mengandung kuman, bahan kimia berbahaya, atau benda asing. Pilihlah jajanan bersih, matang sempurna, tidak berbau aneh, dan dijual oleh penjual yang terlihat bersih dan senat.2. Membaca label kemasan dengan seksama
Saat membeli makanan dalam kemasan, penting membaca labelnya terlebih dahulu. Perhatikan nama jenis produk, tanggal kedaluwarsa, bahan-bahan yang digunakan (komposis). Pilihalah makanan yang memiliki nomor izin edars eperti (P-IRT/MD/ML) sebagai tanda bahwa produk tersebut telah tardaftar secara resmi.| Baca juga: Catat! Kantin Sekolah Harus Penuhi 6 Indikator Ini |
3. Memilih jajanan bergizi
Apabila kamu ingin mengonsumsi jajanan dalam kemasan, kamu dapat membaca label informasi nilai gizi untuk mengetahui nilai energi, lemak, protein, dan karbonidrat.4. Memastikan makanan atau jajanan dalam kondisi baik (warna, rasa, dan aroma)
Ini dapat kamu lakukan dengan menghindari segala makanan dan minuman yang berwarna mencolok, rasa terlalu asin, manis, asam, dan atau aroma yang tengik. Sebab, makanan sehat adalah makanan yang tidak mengandung sesuatu yang berlebihan baik itu, warna, rasa, dan aroma.Jangan salah pilih jajanan lagi di sekolah yaa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
