Jakarta: Cumi menjadi salah satu bahan kuliner yang mantap untuk diolah dengan berbagai bahan dan rasa. Selain lezat cumi menurut paparan dr. Kevin Adrian dalam Alodokter juga disebutkan mengandung asam lemak Omega-3, selenium, kalium, vitamin B, vitamin E, zat besi dan lainnya.
Dan buat ibu hamil yang sedang mengidam cumi juga tak perlu ragu. Hal ini menurut dr. Kevin cumi tergolong aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena tidak banyak mengandung merkuri.
Asam lemak Omega-3 yang tinggi pada cumi dapat mendukung pertembangan mata, otak, dan sistem saraf janin di dalam kandungan. Asupan nutrisi ini juga berperan dalam mencegah Bumil untuk mengalami persalinan prematur dan depresi pascapersalinan.
Nah, buat ENDEUSiast yang ingin mengolahnya ada cara praktis untuk membersihkan cumi lho. Simak yuk caranya dari Endeus TV di bawah ini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dan buat ibu hamil yang sedang mengidam cumi juga tak perlu ragu. Hal ini menurut dr. Kevin cumi tergolong aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena tidak banyak mengandung merkuri.
Asam lemak Omega-3 yang tinggi pada cumi dapat mendukung pertembangan mata, otak, dan sistem saraf janin di dalam kandungan. Asupan nutrisi ini juga berperan dalam mencegah Bumil untuk mengalami persalinan prematur dan depresi pascapersalinan.
Nah, buat ENDEUSiast yang ingin mengolahnya ada cara praktis untuk membersihkan cumi lho. Simak yuk caranya dari Endeus TV di bawah ini.
Bahan:
- Cumi-cumi
- Talenan
Cara membersihkan cumi:
- 1. Pisahkan kepala dan badan cumi
- 2. Pisahkan kantong tinta cumi
- 3. Lepaskan bagian mulut cumi
- 4. Lepaskan tulang cumi
- 5. Lepaskan kulit cumi
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0114 [53]