Jakarta: Aneka minuman segar bisa jadi penyelamat kamu. Salah satunya yaitu smoothies yang bukan hanya segar tapi bisa sedikit mengganjal perut kamu saat makanan berat belum ada.
Nah, jika merunut dari laman Vocasia, smoothie atau smoothies pertama kali diciptakan pada tahun 1940 dan berasal dari Amerika Selatan. Nama dan resep dari minuman ini sendiri pertama kali dikemukakan oleh Mabel Stegner.
Ia sendiri menciptakan sebuah buku yang berisikan resep dari smoothie yang sampai sekarang merupakan minuman yang sangat sehat untuk dikonsumsi. Jika ENDEUSiast bingung apa beda jus dengan smooothies, mudahnya jus punya tekstur yang cair karena hanya terdiri dari air saja.
Sedangkan smoothies dibuat dengan cara memblender beberapa jenis buah atau sayur-sayuran dengan tetap menyertakan ampasnya. Makanya banyak juga yang mengatakan setelah mengonsumsi smoothies buah dan sayur, perut kamu terisi dan sedikit kenyang.
Resep kali ini adalah smoothies stroberi dengan apel, yang segar dan sehat cocok sebagai minuman sehari-hari. Penasaran rasanya? Sontek resep dari Endeus TV di bawah ini ya.
Tips: Hilangkan es batu dan ganti dengan buah stroberi beku untuk tekstur smoothies yang lebih kental.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Nah, jika merunut dari laman Vocasia, smoothie atau smoothies pertama kali diciptakan pada tahun 1940 dan berasal dari Amerika Selatan. Nama dan resep dari minuman ini sendiri pertama kali dikemukakan oleh Mabel Stegner.
Ia sendiri menciptakan sebuah buku yang berisikan resep dari smoothie yang sampai sekarang merupakan minuman yang sangat sehat untuk dikonsumsi. Jika ENDEUSiast bingung apa beda jus dengan smooothies, mudahnya jus punya tekstur yang cair karena hanya terdiri dari air saja.
Sedangkan smoothies dibuat dengan cara memblender beberapa jenis buah atau sayur-sayuran dengan tetap menyertakan ampasnya. Makanya banyak juga yang mengatakan setelah mengonsumsi smoothies buah dan sayur, perut kamu terisi dan sedikit kenyang.
Resep kali ini adalah smoothies stroberi dengan apel, yang segar dan sehat cocok sebagai minuman sehari-hari. Penasaran rasanya? Sontek resep dari Endeus TV di bawah ini ya.
Bahan smoothies stroberi dan apel:
- 100 gr es batu
- 300 gr stroberi
- 300 gr apel merah, potong-potong
- 300 gr apel hijau, potong-potong
- 1 buah jeruk nipis, ambil airnya
- 1 Lt. jus apel
Taburan:
- Daun mint
Cara membuat smoothies stroberi dan apel:
- 1. Dalam blender haluskan semua bahan
- 2. Masukkan dalam gelas saji
- 3. Tambahkan taburan di atasnya
Tips: Hilangkan es batu dan ganti dengan buah stroberi beku untuk tekstur smoothies yang lebih kental.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0095 [53]