FITNESS & HEALTH
Apakah Daun Kelor Bisa Jadi Obat Alami untuk Diabetes?
Yatin Suleha
Rabu 26 Februari 2025 / 16:33
Jakarta: Daun kelor yang juga memiliki nama lain Moringa oleifera atau drumstick tree, adalah tumbuhan yang berasal dari pegunungan Himalaya. Namun, keberadaannya kini mudah ditemukan di berbagai belahan dunia, terutama negara tropis dan subtropis, termasuk di Indonesia.
Daun kelor telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, dan beberapa penelitian menunjukkan potensinya sebagai obat alami untuk diabetes.
Menurut dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H dalam Hello Sehat memaparkan, pengobatan diabetes biasanya terdiri dari terapi insulin dan obat diabetes lainnya.
Selain dengan obat-obatan medis, ada juga pilihan lainnya, yaitu memanfaatkan obat alami alias herbal untuk mengatasi diabetes. Nah, obat alami yang dipercaya efektif mengurangi kadar gula darah adalah daun kelor. Manfaat daun kelor untuk pasien diabetes sudah dikaji dalam berbagai penelitian.
Menurut penelitian tersebut, pemberian daun kelor pada hewan dengan diabetes dapat menurunkan kadar gula darah serta memengaruhi kinerja hormon insulin.
Studi lainnya dari Journal of Food Science and Technology meneliti kadar gula darah pada 30 wanita yang mengonsumsi 7 gram daun moringa setiap hari selama 3 bulan. Hasilnya, kadar gula darah puasa pada 30 wanita tersebut mengalami penurunan rata-rata 13,5 persen.
.jpg)
(Walau dalam studi ilmiah ditemukan manfaat daun kelor bagi diabetes, namun masih dibutuhkan lebih banyak penelitian yang dapat memastikan khasiat daun kelor untuk diabetes. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Senyawa ini berperan dalam melindungi tubuh dari risiko obesitas dan resistensi insulin, serta mengatur bagaimana tubuh memproses glukosa.
Daun kelor kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas1 dapat memperburuk kondisi diabetes.
Kandungan serat dalam daun kelor dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca juga: Ini Dia Tanda-tanda Diabetes yang Bisa Muncul di Kaki
Daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti:
Dosis yang dianjurkan bervariasi, tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor secara teratur, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Meskipun daun kelor memiliki potensi manfaat untuk diabetes, ini bukanlah pengganti pengobatan medis yang telah terbukti. Penting untuk tetap mengikuti rencana perawatan diabetes yang direkomendasikan oleh dokter Anda, yang mungkin mencakup obat-obatan, diet, dan olahraga.
Untuk lebih lengkapnya, kamu bisa menyimaknya dalam program Go Healthy di Metro TV.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Daun kelor telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, dan beberapa penelitian menunjukkan potensinya sebagai obat alami untuk diabetes.
Menurut dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H dalam Hello Sehat memaparkan, pengobatan diabetes biasanya terdiri dari terapi insulin dan obat diabetes lainnya.
Selain dengan obat-obatan medis, ada juga pilihan lainnya, yaitu memanfaatkan obat alami alias herbal untuk mengatasi diabetes. Nah, obat alami yang dipercaya efektif mengurangi kadar gula darah adalah daun kelor. Manfaat daun kelor untuk pasien diabetes sudah dikaji dalam berbagai penelitian.
Menurut penelitian tersebut, pemberian daun kelor pada hewan dengan diabetes dapat menurunkan kadar gula darah serta memengaruhi kinerja hormon insulin.
Studi lainnya dari Journal of Food Science and Technology meneliti kadar gula darah pada 30 wanita yang mengonsumsi 7 gram daun moringa setiap hari selama 3 bulan. Hasilnya, kadar gula darah puasa pada 30 wanita tersebut mengalami penurunan rata-rata 13,5 persen.
Kandungan daun kelor yang bermanfaat untuk diabetes:
(Walau dalam studi ilmiah ditemukan manfaat daun kelor bagi diabetes, namun masih dibutuhkan lebih banyak penelitian yang dapat memastikan khasiat daun kelor untuk diabetes. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
1. Isothiocyanate
Senyawa ini berperan dalam melindungi tubuh dari risiko obesitas dan resistensi insulin, serta mengatur bagaimana tubuh memproses glukosa.
2. Antioksidan
Daun kelor kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas1 dapat memperburuk kondisi diabetes.
3. Serat
Kandungan serat dalam daun kelor dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca juga: Ini Dia Tanda-tanda Diabetes yang Bisa Muncul di Kaki
Cara konsumsi:
Daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti:
- - Teh daun kelor
- - Bubuk daun kelor
- - Sayur daun kelor
Dosis yang dianjurkan bervariasi, tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor secara teratur, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Perhatian!
Meskipun daun kelor memiliki potensi manfaat untuk diabetes, ini bukanlah pengganti pengobatan medis yang telah terbukti. Penting untuk tetap mengikuti rencana perawatan diabetes yang direkomendasikan oleh dokter Anda, yang mungkin mencakup obat-obatan, diet, dan olahraga.
Untuk lebih lengkapnya, kamu bisa menyimaknya dalam program Go Healthy di Metro TV.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0101 [53]
