FITNESS & HEALTH
5 Tips agar Kamu Pede Berbicara di Depan Umum
Medcom
Kamis 15 September 2022 / 14:15
Jakarta: Bicara di depan umum mungkin bagi beberapa orang sudah menjadi kebiasaan. Namun, ada yang merasa tidak percaya diri untuk ngomong di depan banyak orang.
Ternyata, kemampuan berbicara di hadapan banyak orang sebenarnya merupakan salah satu kemampuan yang dibutuhkan untuk aktivitas seperti bekerja. Tidak sedikit juga orang-orang yang tidak bisa berbicara di depan umum mengalami gangguan seperti gugup, berkeringat banyak, hingga merasa pusing.
Jika kamu salah satunya, jangan khawatir! Kamu bisa melatih untuk dapat berbicara di depan umum. Medcom.id bakal memberikan tips untukmu agar bisa percaya diri (pede) untuk berbicara di depan banyak orang. Berikut di antaranya:
Biar kamu tidak kebingungan saat menyampaikan sesuatu, kamu harus memahami terlebih dahulu apa saja yang akan disampaikan di hadapan banyak orang. Kamu bisa menyusun terlebih dahulu materi yang akan disampaikan lalu dihafalkan.
Tips untukmu saat menyusun materi, kamu bisa menggunakan teknik pointers, teknik untuk menyusun materi dengan menggunakan poin-poin. Kamu akan lebih mudah menghafal materi, deh!
Bagi kamu yang seringkali gugup di depan publik, berlatih di depan cermin bisa membantumu untuk mengetahui gerakan yang akan kamu tampilkan cocok atau tidak di hadapan publik.
Selain itu, dengan berlatih di depan cermin, kamu bisa melihat seberapa gugup dan tidak rileksnya tubuhmu. Kamu perlu berlatih terus menerus untuk mengubah sikap tersebut.
Semua manusia di dunia pernah gugup. Biasanya orang-orang akan gugup ketika mereka berada di depan banyak orang, apalagi menjadi pusat perhatian. Mungkin salah satunya kamu.
Kamu perlu mengetahui rasa gugupmu apa dan bagaimana cara kamu mengatasinya. Misalkan rasa gugupmu adalah tanganmu bergemetar. Cara kamu mengatasinya adalah dengan meremas baju sendiri sambil menarik napas dalam-dalam.
Pakaian menjadi salah satu pesan yang disampaikan kepada khalayak, apakah kamu siap atau tidak untuk berbicara di depan umum. Hal penting yang harus kamu ketahui adalah kenakan pakaian yang nyaman dan sopan.
Namun, kamu harus mengetahui acara yang kamu ikuti nanti, ya. Setelah mengetahui, kamu menggunakan pakaian yang cocok untuk pergi ke acara tersebut. Contoh, kamu akan berbicara di hadapan publik dengan tema formal, maka kamu kenakan pakaian yang formal seperti kemeja, blazer, dan celana panjang.
Tidak percaya diri memang suka membuat pikiran menjadi takut dan membayangkan hal yang memalukan. Namun, jika kamu melawan rasa takutmu, niscaya rasa percaya dirimu akan meningkat.
Kamu bisa terus berpikir ‘Kamu bisa’ berkali-kali. Hal ini bisa membuatmu mengurangi hingga menghilangkan rasa takut. Jika kamu terus berpikir positif, maka hasilnya pun akan lebih rileks dalam menyampaikan suaramu di hadapan banyak orang.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Ternyata, kemampuan berbicara di hadapan banyak orang sebenarnya merupakan salah satu kemampuan yang dibutuhkan untuk aktivitas seperti bekerja. Tidak sedikit juga orang-orang yang tidak bisa berbicara di depan umum mengalami gangguan seperti gugup, berkeringat banyak, hingga merasa pusing.
Jika kamu salah satunya, jangan khawatir! Kamu bisa melatih untuk dapat berbicara di depan umum. Medcom.id bakal memberikan tips untukmu agar bisa percaya diri (pede) untuk berbicara di depan banyak orang. Berikut di antaranya:
1. Memahami apa yang ingin disampaikan
Biar kamu tidak kebingungan saat menyampaikan sesuatu, kamu harus memahami terlebih dahulu apa saja yang akan disampaikan di hadapan banyak orang. Kamu bisa menyusun terlebih dahulu materi yang akan disampaikan lalu dihafalkan.
Tips untukmu saat menyusun materi, kamu bisa menggunakan teknik pointers, teknik untuk menyusun materi dengan menggunakan poin-poin. Kamu akan lebih mudah menghafal materi, deh!
2. Berlatih di depan cermin
Bagi kamu yang seringkali gugup di depan publik, berlatih di depan cermin bisa membantumu untuk mengetahui gerakan yang akan kamu tampilkan cocok atau tidak di hadapan publik.
Selain itu, dengan berlatih di depan cermin, kamu bisa melihat seberapa gugup dan tidak rileksnya tubuhmu. Kamu perlu berlatih terus menerus untuk mengubah sikap tersebut.
3. Ketahui mengatasi rasa gugup
Semua manusia di dunia pernah gugup. Biasanya orang-orang akan gugup ketika mereka berada di depan banyak orang, apalagi menjadi pusat perhatian. Mungkin salah satunya kamu.
Kamu perlu mengetahui rasa gugupmu apa dan bagaimana cara kamu mengatasinya. Misalkan rasa gugupmu adalah tanganmu bergemetar. Cara kamu mengatasinya adalah dengan meremas baju sendiri sambil menarik napas dalam-dalam.
4. Memakai pakaian yang nyaman
Pakaian menjadi salah satu pesan yang disampaikan kepada khalayak, apakah kamu siap atau tidak untuk berbicara di depan umum. Hal penting yang harus kamu ketahui adalah kenakan pakaian yang nyaman dan sopan.
Namun, kamu harus mengetahui acara yang kamu ikuti nanti, ya. Setelah mengetahui, kamu menggunakan pakaian yang cocok untuk pergi ke acara tersebut. Contoh, kamu akan berbicara di hadapan publik dengan tema formal, maka kamu kenakan pakaian yang formal seperti kemeja, blazer, dan celana panjang.
4. Lawan rasa takut
Tidak percaya diri memang suka membuat pikiran menjadi takut dan membayangkan hal yang memalukan. Namun, jika kamu melawan rasa takutmu, niscaya rasa percaya dirimu akan meningkat.
Kamu bisa terus berpikir ‘Kamu bisa’ berkali-kali. Hal ini bisa membuatmu mengurangi hingga menghilangkan rasa takut. Jika kamu terus berpikir positif, maka hasilnya pun akan lebih rileks dalam menyampaikan suaramu di hadapan banyak orang.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0093 [51]