FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Makanan Penyelamat dari Asam Urat Hingga Makanan Lebaran
Yatin Suleha
Minggu 22 Maret 2026 / 06:05
Jakarta: Lebaran Idulfitri nih! Mungkin dari kamu ada yang memiliki asam urat dan bingung menikmati liburan Lebaran tanpa kumat. Ada makanan yang cocok menurunkan asam urat!
Asam urat adalah zat yang dihasilkan dari proses pemecahan purin di dalam tubuh. Normalnya, asam urat akan dikeluarkan melalui urine.
Namun, peningkatan produksi maupun makanan yang kaya akan asam urat akan menyebabkan penyakit asam urat atau disebut hiperurisemi.
Kondisi ini akan menyebabkan berbagai gejala, seperti nyeri sendi maupun pembengkakan. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 21 Maret 2026 :
Sebenarnya ada beberapa makanan yang ampuh untuk menurunkan asam urat. Jika asam urat kamu mulai tanda-tanda muncul, bisa mengonsumsi makanan ini. Salah satunya jeruk.
Mengonsumsi sumber vitamin C tidak hanya baik untuk daya tahan tubuh, tetapi juga bisa menurunkan kadar asam urat. Salah satunya adalah jeruk. Hal ini karena akan mempercepat pengeluaran asam urat dari tubuh.
Selengkapnya klik di sini
Menikmati bermacam hidangan saat Lebaran, umum dilakukan. Namun begitu, bila tidak dikontrol dengan baik, jarum timbangan kamu bisa terus melaju ke kanan, lho.
Bagaimana tidak, mulai dari puasa di mana kamu "rajin nge-war" takjil untuk berbuka, sampai melahap semua makanan saat mengunjungi sanak saudara kala Lebaran.
Bila tidak ingin hal itu terjadi, rasanya, beberapa tips diet dari Siloam Hospitals, bisa kamu terapkan setelah Lebaran. Begini penjelasan selengkapnya!
Selengkapnya klik di sini
Idulfitri telah tiba, kumpul bersama keluarga dan saling bermaafan pun digelar. Tak lupa beragam sajian makanan khas Lebaran dihidangkan.
Mulai dari kue nastar, kastengel, putri salju, sampai ketupat, opor, semur, dan sajian khas lainnya. Dijamin, kamu akan kalap menyantap semua makanan tersebut, tidak akan berhenti mengunyah.
Namun, meskipun semua hidangan itu enak dan kamu bebas untuk nikmati, tetap ada hal penting yang harus diperhatikan.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Asam urat adalah zat yang dihasilkan dari proses pemecahan purin di dalam tubuh. Normalnya, asam urat akan dikeluarkan melalui urine.
Namun, peningkatan produksi maupun makanan yang kaya akan asam urat akan menyebabkan penyakit asam urat atau disebut hiperurisemi.
Kondisi ini akan menyebabkan berbagai gejala, seperti nyeri sendi maupun pembengkakan. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 21 Maret 2026 :
1. 5 Makanan Penyelamat dari Asam Urat Pas Lebaran Swear, Kamu Wajib Tahu!
Sebenarnya ada beberapa makanan yang ampuh untuk menurunkan asam urat. Jika asam urat kamu mulai tanda-tanda muncul, bisa mengonsumsi makanan ini. Salah satunya jeruk.
Mengonsumsi sumber vitamin C tidak hanya baik untuk daya tahan tubuh, tetapi juga bisa menurunkan kadar asam urat. Salah satunya adalah jeruk. Hal ini karena akan mempercepat pengeluaran asam urat dari tubuh.
Selengkapnya klik di sini
2. Lebaran Kenyang, Habis Itu Glow Up Lagi! 4 Tips Diet Biar Angka Timbangan Gak Drama
Menikmati bermacam hidangan saat Lebaran, umum dilakukan. Namun begitu, bila tidak dikontrol dengan baik, jarum timbangan kamu bisa terus melaju ke kanan, lho.
Bagaimana tidak, mulai dari puasa di mana kamu "rajin nge-war" takjil untuk berbuka, sampai melahap semua makanan saat mengunjungi sanak saudara kala Lebaran.
Bila tidak ingin hal itu terjadi, rasanya, beberapa tips diet dari Siloam Hospitals, bisa kamu terapkan setelah Lebaran. Begini penjelasan selengkapnya!
Selengkapnya klik di sini
3. Habis 'Balas Dendam' Makan Enak Pas Lebaran, Awas 5 Masalah Ini Bakal Nyapa!
Idulfitri telah tiba, kumpul bersama keluarga dan saling bermaafan pun digelar. Tak lupa beragam sajian makanan khas Lebaran dihidangkan.
Mulai dari kue nastar, kastengel, putri salju, sampai ketupat, opor, semur, dan sajian khas lainnya. Dijamin, kamu akan kalap menyantap semua makanan tersebut, tidak akan berhenti mengunyah.
Namun, meskipun semua hidangan itu enak dan kamu bebas untuk nikmati, tetap ada hal penting yang harus diperhatikan.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0431 [53]
