Penyebab Penderita Obesitas Lebih Sering Ngorok

Jakarta: Kamu mungkin pernah mendengar atau mengetahui orang bertubuh gemuk atau obesitas yang mendengkur saat tidur. Kamu mungkin juga bertanya-tanya, apakah orang berbadan gemuk cenderung mendengkur saat tidur?

Menurut dr. Riza Marlina dari Alodokter, orang yang memiliki kelebihan berat badan alias gemuk cenderung lebih mudah mengorok atau mendengkur saat tidur. Jaringan yang berlebihan pada orang gemuk bisa menyempitkan bagian tenggorokan sehingga mendengkur akan mungkin terjadi.

"Orang gemuk cenderung mengorok karena lemak yang berlebihan memberikan beban tambahan saat tidur, beberapa lemak ini terkumpul di bagian tubuh tertentu seperti di leher dan daerah tenggorokan," ujar dr. Riza.

Baca juga: Ngorok itu Wajar, Tapi Kenali Gejala Sampai Komplikasi yang Bisa Muncul

Kondisi ini, kata dr. Riza, akan menyempitkan saluran udara, sehingga sulit untuk mengatur napas saat posisi tubuhnya berbaring.

"Jika memang murni karena kelebihan berat badan biasanya dengan menurunkan berat badan kondisi ini akan teratasi. berat badan berlebih juga akan memberikan dampak gangguan kesehatan lainnya, maka sebaiknya untuk menurunkan berat badan," terangnya.

Beberapa hal yang menyebabkan orang gemuk dan obesitas mendengkur ketika tidur, antara lain:
 

1. Lemak pada leher menekan jalur pernapasan

Jaringan lemak akan didistribusikan ke seluruh tubuh, termasuk leher. Seiring waktu, timbunan lemak pada leher dapat menekan saluran pernapasan bagian atas sehingga jalur udara menjadi sempit.

Tekanan pada saluran pernapasan akan bertambah besar ketika kamu berbaring. Akibatnya, jalur pernapasan semakin menyempit, udara tidak bisa mengalir dengan baik, dan akhirnya kamu mendengkur sepanjang tidur.
 

2. Lemak pada perut menekan diafragma

Rongga dada dan rongga perut dibatasi oleh otot diafragma. Pada orang yang bertubuh gemuk, lemak di dalam perut dapat mendorong diafragma ke atas dan menekan tulang rusuk. Hal tersebut mengakibatkan berkurangnya kapasitas paru.

Jika kapasitas paru-paru menurun, aliran udara akan ikut berkurang. Akhirnya, aliran udara dari dan menuju paru-paru akan terganggu. Inilah yang membuat orang bertubuh gemuk lebih mudah mendengkur.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• Fitness & Health
• mendengkur
• Obesitas
• Tidur