Cara Mengatasi Asam Lambung Seperti yang Dialami oleh Armand Maulana

Jakarta: Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang banyak dialami oleh banyak orang. Salah satunya adalah Armand Maulana, vokalis grup band Gigi.

Pada kanal YouTube Ari Lasso TV, ia bercerita bahwa dirinya sudah pernah masuk UGD sampai tujuh kali karena asam lambung tersebut. 

Nah, jika kita mengalami asam lambung apa saja yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama? Dikutip dari Reader's Digest, berikut ini adalah beberapa cara mudah untuk mengobati asam lambung ala rumahan: 
 

1. Mengonsumsi tumbuhan obat herbal

Teh Chamomile dan jahe keduanya telah terbukti dapat membantu pencernaan dan dapat memberikan bantuan ketika sakit mag jika dikonsumsi setelah makan. 

Selain teh chamomile dan jahe, kamu juga bisa mengunyah adas atau biji jintan atau menghancurkannya dan dijadikan teh sebagai obat untuk mengatasi sakit mag. 
 

2. Mengunyah permen karet

Ternyata permen karet juga bisa berguna dalam mengatasi asam lambung yang kamu alami. Mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur, yang merupakan obat yang paling baik untuk sakit mag. 

Air liur mengandung bikarbonat yang dapat menetralkan asam. Satu studi yang dilakukan oleh Oklahoma Foundation for Digestive Research menemukan bahwa kalsium karbonat dalam permen karet lebih efektif dalam menetralkan asam di esofagus daripada obat antasid kunyah.
 

3. Menaikkan posisi bantal atau sandaran kepala ketika sedang tidur

Saran yang paling baik untuk mencegah asam lambung adalah makan malam tiga jam sebelum tidur. Dan ketika sedang tidur, dianjurkan bagi para penderita asam lambung menyusun bantal setinggi tiga sampai enam inci untuk membantu mengurangi rasa sakit atau rasa terbakar di ulu hati ketika asam lambung naik.




Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• kesehatan
• armand maulana
• kesehatan pencernaan
• Fitness & Health