5 Bahan Alami agar Gigi Lebih Putih, Bersih dan Sehat

Jakarta: Kulitmu sudah kinclong, rambut sudah indah dan sehat, tapi bagaimana dengan gigimu? Ketika wajah sudah cantik paripurna, rambut tertata rapi, tapi begitu tersenyum gigimu terlihat tidak bersih. Duh, enggak mau kan!

Sebenarnya kebersihan mulut yang baik adalah metode yang sudah teruji dan terbukti untuk menjaga senyum tetap terlihat menawan. Pasta gigi dengan lembut menghilangkan noda dari permukaan gigi. 

Sedangkan, membersihkan gigi dengan benang gigi juga bisa menghilangkan makanan dan bakteri yang mengeras menjadi plak, sehingga membuat gigi tampak kusam dan lebih gelap.

Memang, saat ini banyak perawatan di klinik yang menawarkan untuk memutihkan gigi, tapi tentu harganya tidak murah. Memutihkan gigi bisa juga dengan pemakaian gel atau strip yang dijual di toko obat. Tapi hal itu juga belum tentu berhasil dengan baik. 

Nah, sebagai alternatif, bagaimana, kalau kamu coba beberapa pengobatan alami? Selain lebih aman, harganya juga ramah bagi kantong. Melansir dari berbagai sumber, berikut lima bahan alami yang bisa dicoba untuk membuat gigi lebih putih dan sehat!
 

1. Minyak kelapa 

Teknik ini populer dalam pengobatan Ayurveda. Kamu cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak di dalam mulut selama 20 menit untuk "mengeluarkan" bakteri.

Mengutip laman WebMD, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa penggunaan minyak kelapa dapat mencegah kerusakan gigi. Tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa minyak kelapa dapat membuat gigi berkilau.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

2. Baking Soda 

Selain membantu adonan mengembang, baking soda juga merupakan bahan abrasif ringan yang dapat membersihkan noda. Kamu bisa mencoba menggunakan pasta baking soda buatan sendiri. Atau, kamu mungkin akan mendapatkan hasil yang lebih baik dengan beralih ke pasta gigi yang mengandung natrium bikarbonat. 

Penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan produk yang mengandung baking soda akan membersihkan noda di permukaan gigi seiring berjalannya waktu.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

3. Buah asam malat

Asam malat merupakan zat alami di dalam buah yang diklaim mampu memutihkan dan mengurangi noda pada gigi. Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi beberapa jenis buah, seperti stroberi, semangka, dan apel. Selain itu, kamu juga dapat mencoba buah nanas, jeruk, dan pepaya yang juga diklaim ampuh memutihkan gigi secara alami.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

4. Arang Aktif 

Ternyata, arang aktif atau activated charcoal memiliki pori dengan daya serap tinggi untuk mengikat zat yang mampu membuat gigi berubah warna menjadi kuning atau kecoklatan, seperti tanin. 

Selain itu, bahan ini juga baik untuk menjaga kadar keasaman mulut serta membantu mencegah karang gigi. Caranya, kamu bisa menggunakan arang aktif dengan menaburkannya di atas sikat gigi atau mencampurkannya dengan air untuk berkumur.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

5. Kunyit 

Rempah hangat dan pahit yang dikenal sebagai penyedap kari ini juga merupakan pewarna alami yang dapat mengubah kain putih menjadi emas cemerlang. Konon, pasta kunyit dapat mengubah gigi yang kusam menjadi putih bersih. Namun, jangan gunakan mustard. Tidak ada penelitian yang kuat untuk mendukung hal ini.

Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati. Makanan yang mengandung buah beri hitam dan minuman seperti kopi, anggur merah, dan soda merupakan makanan yang dapat menyebabkan gigi berlubang.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

Nikmati makanan ini secukupnya, dan segera bilas dengan air setelahnya sehingga kecil kemungkinannya akan memengaruhi gigi. Tunggu 30 menit sebelum menyikat gigi untuk melindungi email gigi. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• kesehatan gigi
• Tips Kesehatan