Vitamin D, Bantu Memodulasi Gula Darah dan Tingkatkan Kesehatan Metabolik

Jakarta: Semakin banyak kita belajar tentang vitamin D, semakin kita terkesan. Dari kesehatan tulang dan kekuatan otot hingga dukungan suasana hati, kesehatan usus, dan umur panjang. Bukan rahasia lagi bahwa manfaat kesehatan vitamin D menjangkau jauh dan luas. Terlebih vitamin dari sinar matahari. 

Satu manfaat yang mungkin tidak langsung kita tentang manfaat sinar matahari adalah regulasi gula darah. Karena ternyata, vitamin D memiliki dampak signifikan pada kadar glukosa tubuh dan mengonsumsi suplemen oral dapat membantu meningkatkan kadar gula darah yang sehat. 

Sebagaimana dilansir dari Mindbodygreen, menjaga kadar glukosa darah yang sehat itu penting. Pasalnya sel menggunakan glukosa (gula darah) untuk menghasilkan energi guna menjalankan fungsinya ke seluruh tubuh. 



(Untuk membantu memodulasi glukosa darah tubuh dan mempertahankan kadar D yang cukup, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)


Tapi bukan hanya fungsi kognitif yang membutuhkan jumlah glukosa yang cukup. Kadar gula darah yang sehat berdampak pada pengaturan suasana hati, energi, tidur, kesehatan metabolisme, dan banyak lagi. 

Penelitian uji klinis menemukan bahwa status vitamin D yang cukup memiliki dampak positif pada kesehatan kardiometabolik. Secara khusus, suplemen oral vitamin D3 membantu meningkatkan kadar insulin yang sehat. 

Yaitu, hormon metabolisme tubuh yang memodulasi metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak, dan memfasilitasi kadar glukosa darah yang sehat. 

Dengan kata lain, untuk membantu memodulasi glukosa darah tubuh dan mempertahankan kadar D yang cukup, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D berkualitas tinggi dengan sumber vitamin yang berkelanjutan D3 dengan dosis yang didukung sains dengan penyerapan bawaan.


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• kesehatan
• vitamin D
• Fitness & Health