FITNESS & HEALTH
Ini 5 Alasan Menstruasi Tidak Teratur setelah Melahirkan
Aulia Putriningtias
Kamis 17 April 2025 / 14:09
Jakarta: Meskipun kebahagiaan memiliki si kecil tak tertandingi, pasca persalinan bisa menjadi masa sulit bagi ibu baru. Terutama, ketika tengah menghadapi kembali menstruasi yang tidak teratur.
Sebenarnya, menstruasi yang tidak teratur setelah kehamilan juga sangat umum terjadi. Hal itu terjadi karena perubahan hormon, menyusui, atau bahkan tingkat stres tinggi yang dialami ibu baru.
Perempuan mengalami menstruasi tidak teratur setelah kehamilan sebagai akibat dari perubahan hormon saat tubuh memulihkan diri setelah melahirkan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cureus menyatakan bahwa menstruasi tidak teratur dapat terjadi karena perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen.
Baca juga: Ladies, Minuman Ini Mampu Bantu Atur Siklus Menstruasi
Jika ibu menyusui, prolaktin, hormon yang merangsang produksi ASI, dapat menghambat ovulasi. Hal ini menyebabkan menstruasi terlewat atau tidak teratur selama beberapa bulan, jelas ginekolog Sandhya Rani dalam HealthShots.
Sebenarnya, ada banyak penyebab haid tidak teratur ketika pasca persalinan. Adapun beberapa faktor penyebabnya, antara lain:
Tubuh mengalami perubahan hormon yang luar biasa selama kehamilan, terutama fluktuasi estrogen dan progesteron. Setelah melahirkan, hormon mungkin memerlukan waktu untuk kembali normal, yang menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
Ketika seorang wanita menyusui, hormon prolaktin yang membantu produksi ASI dapat menghambat ovulasi. Hal ini dapat mengganggu siklus menstruasi. Bahkan pada ibu yang menyusui, tubuh membutuhkan waktu beberapa bulan untuk kembali ke kadar hormon normal, yang menyebabkan panjang dan aliran siklus menstruasi akan berfluktuasi.
Seringkali menyusui menjadi penyebab ketidaknormalan menstruasi. Ketika ibu menyusui, kadar prolaktinnya tinggi, sehingga menekan sekresi hormon reproduksi seperti estrogen dan progesteron.
Penekanan tersebut dapat menyebabkan ovulasi tertunda atau bahkan kehilangan menstruasi total (amenore laktasi). Wanita yang menyusui anak-anaknya mengalami periode amenore dan infertilitas yang lebih lama setelah melahirkan dibandingkan wanita yang tidak menyusui.
Hal ini berarti bahwa wanita yang menyusui penuh mungkin tidak mendapatkan menstruasi selama beberapa bulan, sedangkan mereka yang menyusui sebagian mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur atau tidak dapat diprediksi hingga anak mereka disapih.
Masa pasca persalinan sangat menegangkan secara fisik dan emosional bagi ibu. Kurang tidur, menyesuaikan diri dengan jadwal baru, dan penyembuhan tubuh setelah melahirkan dapat menjadi sumber stres bagi ibu.
Stres memengaruhi hipotalamus, yang merupakan bagian otak yang mengendalikan sekresi hormon. Hal ini pada gilirannya dapat mengganggu ovulasi dan siklus menstruasi.
Kadar kortisol yang tinggi akibat stres juga dapat mengganggu siklus menstruasi, menundanya, dan mengubah alirannya. Hal ini dinyatakan pada pernyataan penelitian ini, yang diterbitkan dalam International Journal of Psychophysiology.
Setelah melahirkan, rahim berkontraksi kembali ke ukuran sebelum hamil. Wanita mengalami pendarahan pascapersalinan selama berminggu-minggu, yang sebenarnya bukan menstruasi, melainkan luruhnya lapisan rahim akibat kehamilan.
Rahim dan lapisan endometrium memerlukan waktu untuk kembali normal, sehingga menunda atau mengganggu siklus menstruasi. Dalam beberapa kasus, kondisi seperti jaringan plasenta yang tertahan atau infeksi pascapersalinan juga dapat memengaruhi prediktabilitas menstruasi.
Kehamilan dan persalinan menguras simpanan nutrisi tubuh, yang jika dikombinasikan dengan nafsu makan yang buruk dapat memengaruhi kesehatan menstruasi. Kekurangan zat besi, kalsium, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan ovulasi, serta menyebabkan menstruasi tidak teratur setelah kehamilan.
Selain itu, penurunan atau penambahan berat badan yang ekstrem setelah kehamilan dapat mengganggu siklus menstruasi. Penurunan berat badan yang tiba-tiba dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur sedangkan penambahan berat badan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Sebenarnya, menstruasi yang tidak teratur setelah kehamilan juga sangat umum terjadi. Hal itu terjadi karena perubahan hormon, menyusui, atau bahkan tingkat stres tinggi yang dialami ibu baru.
Perempuan mengalami menstruasi tidak teratur setelah kehamilan sebagai akibat dari perubahan hormon saat tubuh memulihkan diri setelah melahirkan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cureus menyatakan bahwa menstruasi tidak teratur dapat terjadi karena perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen.
Baca juga: Ladies, Minuman Ini Mampu Bantu Atur Siklus Menstruasi
Jika ibu menyusui, prolaktin, hormon yang merangsang produksi ASI, dapat menghambat ovulasi. Hal ini menyebabkan menstruasi terlewat atau tidak teratur selama beberapa bulan, jelas ginekolog Sandhya Rani dalam HealthShots.
Sebenarnya, ada banyak penyebab haid tidak teratur ketika pasca persalinan. Adapun beberapa faktor penyebabnya, antara lain:
1. Hormon tidak seimbang
Tubuh mengalami perubahan hormon yang luar biasa selama kehamilan, terutama fluktuasi estrogen dan progesteron. Setelah melahirkan, hormon mungkin memerlukan waktu untuk kembali normal, yang menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
Ketika seorang wanita menyusui, hormon prolaktin yang membantu produksi ASI dapat menghambat ovulasi. Hal ini dapat mengganggu siklus menstruasi. Bahkan pada ibu yang menyusui, tubuh membutuhkan waktu beberapa bulan untuk kembali ke kadar hormon normal, yang menyebabkan panjang dan aliran siklus menstruasi akan berfluktuasi.
2. Efek laktasi dan prolaktin
Seringkali menyusui menjadi penyebab ketidaknormalan menstruasi. Ketika ibu menyusui, kadar prolaktinnya tinggi, sehingga menekan sekresi hormon reproduksi seperti estrogen dan progesteron.
Penekanan tersebut dapat menyebabkan ovulasi tertunda atau bahkan kehilangan menstruasi total (amenore laktasi). Wanita yang menyusui anak-anaknya mengalami periode amenore dan infertilitas yang lebih lama setelah melahirkan dibandingkan wanita yang tidak menyusui.
Hal ini berarti bahwa wanita yang menyusui penuh mungkin tidak mendapatkan menstruasi selama beberapa bulan, sedangkan mereka yang menyusui sebagian mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur atau tidak dapat diprediksi hingga anak mereka disapih.
3. Stres fisik dan emosional
Masa pasca persalinan sangat menegangkan secara fisik dan emosional bagi ibu. Kurang tidur, menyesuaikan diri dengan jadwal baru, dan penyembuhan tubuh setelah melahirkan dapat menjadi sumber stres bagi ibu.
Stres memengaruhi hipotalamus, yang merupakan bagian otak yang mengendalikan sekresi hormon. Hal ini pada gilirannya dapat mengganggu ovulasi dan siklus menstruasi.
Kadar kortisol yang tinggi akibat stres juga dapat mengganggu siklus menstruasi, menundanya, dan mengubah alirannya. Hal ini dinyatakan pada pernyataan penelitian ini, yang diterbitkan dalam International Journal of Psychophysiology.
4. Pemulihan rahim
Setelah melahirkan, rahim berkontraksi kembali ke ukuran sebelum hamil. Wanita mengalami pendarahan pascapersalinan selama berminggu-minggu, yang sebenarnya bukan menstruasi, melainkan luruhnya lapisan rahim akibat kehamilan.
Rahim dan lapisan endometrium memerlukan waktu untuk kembali normal, sehingga menunda atau mengganggu siklus menstruasi. Dalam beberapa kasus, kondisi seperti jaringan plasenta yang tertahan atau infeksi pascapersalinan juga dapat memengaruhi prediktabilitas menstruasi.
5. Berkaitan dengan berat badan
Kehamilan dan persalinan menguras simpanan nutrisi tubuh, yang jika dikombinasikan dengan nafsu makan yang buruk dapat memengaruhi kesehatan menstruasi. Kekurangan zat besi, kalsium, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan ovulasi, serta menyebabkan menstruasi tidak teratur setelah kehamilan.
Selain itu, penurunan atau penambahan berat badan yang ekstrem setelah kehamilan dapat mengganggu siklus menstruasi. Penurunan berat badan yang tiba-tiba dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur sedangkan penambahan berat badan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0106 [51]
