FITNESS & HEALTH
Hidup dengan Satu Paru, Begini 4 Cara Menjalani Hidup Sehat
Medcom
Senin 28 Agustus 2023 / 15:05
Jakarta: Kesehatan paru-paru sangat penting, terutama organ ini menjadi salah satu terpenting yang menopang kehidupan tubuh kita. Namun, bisakah manusia hidup dengan satu paru?
Jawabannya adalah ya, manusia bisa hidup dengan satu paru! Seseorang bisa hidup dengan satu paru ketika mengalami kanker. Ketika sudah menyentuh kanker paru, opsi untuk pengangkatan paru sebelah memang tak jarang dilakukan. Ini juga dialami oleh komedian Bopak Castello. Dalam podcast dengan Praz Teguh belum lama ini juga mengatakan saat ini ia hidup dengan satu paru.
Menurut dr. Reza Fahlevi via KlikDokter mengatakan bahwa penyebab pengangkatan sebelah paru dapat pula dikarenakan infeksi berat.
“Ada infeksi berat pada salah satu paru-paru. Atau, dia lahir dengan kondisi cacat bawaan, di mana salah satu paru-parunya tidak berkembang. Bisa juga karena selama hidupnya pernah mengalami trauma pada sebelah parunya,” jelas dr. Reza.
Tentu jika berkurang satu, efektivitas organ untuk tubuh tidak bisa maksimal seperti sebelumnya. Namun, bukan berarti kamu bisa hidup tidak normal. Tentunya kamu bisa hidup normal dengan hanya satu paru!
Menilik laporan WebMD, dalam beberapa kasus, mereka mengalami rasa nyeri, masalah jantung, dan gangguan kesehatan lainnya. Selain itu, hal paling umum adalah mudah terkena lelah saat melakukan aktivitas.
.jpg)
(Dr. Reza Fahlevi via KlikDokter mengatakan jika kamu punya satu paru efektivitas organ untuk tubuh tidak bisa maksimal seperti sebelumnya. Namun, bukan berarti kamu bisa hidup tidak normal. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Tentu saja kamu yang memiliki paru satu masih bisa hidup sehat! Menurut dr. Rizal Fadli via Halodoc, setidaknya ada empat tips cara hidup sehat bagi yang memiliki kanker paru. Adapun tipsnya, antara lain:
Sudah punya satu paru, memang waktunya berhenti merokok! Rokok menjadi risiko utama yang dapat dikendalikan untuk penyakit apapun pada paru-paru. Jika kamu memaksa, efektivitas paru akan menurun.
Merokok juga menjadi penyebab utama kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang meliputi bronkitis kronis dan emfisema. Asap rokok dapat mempersempit saluran udara dan mempersulit pernapasan.
Jadi, kamu perlu berhenti merokok dan menghindari paparan asap rokoknya, ya! Karena ini akan membantu kamu demi kesehatan si paru satu di dalam tubuh.
Asap rokok, bahan kimia yang berada di rumah dan tempat kerja dapat menyebabkan atau memperburuk kondisi kesehatan paru-paru. Jadi, disarankan untuk rajin membersihkan rumah dari debu dan kotoran.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan air purifier untuk melakukan filter udara bersih. Sehingga, kamu menghirup udara yang baik untuk kesehatan paru kamu sendiri.
Kualitas udara di luar dapat bervariasi setiap harinya. Disarankan untuk meminimalkan paparan berkepanjangan guna membantu menjaga kesehatan satu organ paru-paru yang masih tersisa.
Jika memiliki kepentingan di luar ruangan, pastikan untuk selalu memakai masker. Pastikan masker yang digunakan juga benar, tidak hanya sekadar berbahan tipis saja. Ini akan membantu kamu merawat si paru.
Infeksi pernapasan bisa meningkatkan risiko kerusakan satu paru-paru yang tersisa. Adapun beberapa cara yang dapat dilakukan guna melindungi diri sendiri, yakni:
Itulah cara menjaga kesehatan paru yang hanya satu. Tentu kamu juga dapat hidup secara normal! Jadi, jaga paru satu tersebut untuk mendapatkan kualitas oksigen yang baik. Semoga membantu!
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Jawabannya adalah ya, manusia bisa hidup dengan satu paru! Seseorang bisa hidup dengan satu paru ketika mengalami kanker. Ketika sudah menyentuh kanker paru, opsi untuk pengangkatan paru sebelah memang tak jarang dilakukan. Ini juga dialami oleh komedian Bopak Castello. Dalam podcast dengan Praz Teguh belum lama ini juga mengatakan saat ini ia hidup dengan satu paru.
Menurut dr. Reza Fahlevi via KlikDokter mengatakan bahwa penyebab pengangkatan sebelah paru dapat pula dikarenakan infeksi berat.
“Ada infeksi berat pada salah satu paru-paru. Atau, dia lahir dengan kondisi cacat bawaan, di mana salah satu paru-parunya tidak berkembang. Bisa juga karena selama hidupnya pernah mengalami trauma pada sebelah parunya,” jelas dr. Reza.
Apa perbedaannya ketika memiliki satu paru?
Tentu jika berkurang satu, efektivitas organ untuk tubuh tidak bisa maksimal seperti sebelumnya. Namun, bukan berarti kamu bisa hidup tidak normal. Tentunya kamu bisa hidup normal dengan hanya satu paru!
Menilik laporan WebMD, dalam beberapa kasus, mereka mengalami rasa nyeri, masalah jantung, dan gangguan kesehatan lainnya. Selain itu, hal paling umum adalah mudah terkena lelah saat melakukan aktivitas.
(Dr. Reza Fahlevi via KlikDokter mengatakan jika kamu punya satu paru efektivitas organ untuk tubuh tidak bisa maksimal seperti sebelumnya. Namun, bukan berarti kamu bisa hidup tidak normal. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Bagaimana cara untuk hidup sehat ketika memiliki satu paru?
Tentu saja kamu yang memiliki paru satu masih bisa hidup sehat! Menurut dr. Rizal Fadli via Halodoc, setidaknya ada empat tips cara hidup sehat bagi yang memiliki kanker paru. Adapun tipsnya, antara lain:
1. Hindari merokok dan paparan asapnya
Sudah punya satu paru, memang waktunya berhenti merokok! Rokok menjadi risiko utama yang dapat dikendalikan untuk penyakit apapun pada paru-paru. Jika kamu memaksa, efektivitas paru akan menurun.
Merokok juga menjadi penyebab utama kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang meliputi bronkitis kronis dan emfisema. Asap rokok dapat mempersempit saluran udara dan mempersulit pernapasan.
Jadi, kamu perlu berhenti merokok dan menghindari paparan asap rokoknya, ya! Karena ini akan membantu kamu demi kesehatan si paru satu di dalam tubuh.
2. Hindari polutan dalam ruangan
Asap rokok, bahan kimia yang berada di rumah dan tempat kerja dapat menyebabkan atau memperburuk kondisi kesehatan paru-paru. Jadi, disarankan untuk rajin membersihkan rumah dari debu dan kotoran.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan air purifier untuk melakukan filter udara bersih. Sehingga, kamu menghirup udara yang baik untuk kesehatan paru kamu sendiri.
3. Minimalkan polutan di luar ruangan
Kualitas udara di luar dapat bervariasi setiap harinya. Disarankan untuk meminimalkan paparan berkepanjangan guna membantu menjaga kesehatan satu organ paru-paru yang masih tersisa.
Jika memiliki kepentingan di luar ruangan, pastikan untuk selalu memakai masker. Pastikan masker yang digunakan juga benar, tidak hanya sekadar berbahan tipis saja. Ini akan membantu kamu merawat si paru.
4. Mencegah infeksi
Infeksi pernapasan bisa meningkatkan risiko kerusakan satu paru-paru yang tersisa. Adapun beberapa cara yang dapat dilakukan guna melindungi diri sendiri, yakni:
- - Sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalami. Jika tidak ada, gunakan pembersih berbasis alkohol minimal 70 persen
- - Hindari kerumunan guna mencegah flu
- - Menjaga kebersihan mulut dengan baik guna melindungi diri dari kuman di mulut yang menjadi pemicu infeksi
- - Disarankan untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari
- - Rutin melakukan vaksinasi influenza
- - Mengonsumsi suplemen guna meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak gampang terkena penyakit
Itulah cara menjaga kesehatan paru yang hanya satu. Tentu kamu juga dapat hidup secara normal! Jadi, jaga paru satu tersebut untuk mendapatkan kualitas oksigen yang baik. Semoga membantu!
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0138 [51]
