FITNESS & HEALTH
Bagaimana Varises dapat Diobati dan Dicegah Selama Kehamilan?
Yatin Suleha
Senin 29 Desember 2025 / 13:08
Jakarta: Kehamilan adalah waktu yang menantang bagi tubuh wanita, di mana perubahan hormon dan fisik dapat menyebabkan munculnya varises, yaitu pembuluh darah vena yang membengkak dan terlihat seperti garis-garis biru di kaki.
Meskipun kondisi ini sering kali hanya masalah penampilan, penting untuk mengetahui cara mengobatinya dan mencegahnya agar kehamilan berjalan lebih nyaman.
Varises memang umum terjadi pada ibu hamil, tetapi perlu waspada terhadap gejala yang menandakan masalah kesehatan yang lebih serius.
Dr. Babak Ashrafi dari Superdrug Online Doctor menyarankan untuk memerhatikan pembuluh darah yang menjadi “panas, merah, atau sangat sakit.”
“Hal ini bisa menandakan gumpalan darah atau peradangan yang memerlukan perhatian medis,” jelasnya.
Dilansir dari Parents, dr. Kathleen Green, spesialis kebidanan dan kandungan di Maven Clinic menambahkan bahwa komplikasi jarang terjadi, tetapi jika terjadi, mungkin mengalami salah satu kondisi berikut:
1. Tromboflebitis superfisial, yaitu peradangan dan pembekuan darah di pembuluh darah permukaan.
2. Trombosis vena dalam (DVT), yaitu gumpalan darah langka tetapi lebih serius di pembuluh darah dalam.
3. Insufisiensi vena kronis, yaitu disfungsi vena jangka panjang yang dapat menyebabkan pembengkakan berkelanjutan atau perubahan kulit.
Kondisi seperti DVT sangat serius karena bisa menyebabkan emboli paru yang berbahaya. Oleh karena itu, jika varises disertai dengan gejala seperti pembengkakan mendadak, nyeri hebat, atau perubahan warna kulit, segera cari bantuan medis.
(Dr. Green mengatakan bahwa varises selama kehamilan akan memudar atau hilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan saat kadar hormon stabil dan tekanan pada pembuluh darah berkurang. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Karena varises biasanya merupakan masalah kosmetik, pengobatan umumnya memprioritaskan pengurangan gejala daripada pengangkatan.
“Tindakan pendukung seperti kaus kaki kompresi, mengangkat kaki, dan berjalan ringan membantu mengelola gejala,” jelas dr. Ashrafi.
Dr. Green juga merekomendasikan olahraga ringan dan menghindari “berdiri atau duduk dalam waktu lama” untuk membantu mengelola varises selama kehamilan yang artinya mungkin mempertimbangkan untuk mengenakan stoking kompresi selama perjalanan udara karena memerlukan waktu duduk yang lama.
Ia menambahkan bahwa varises selama kehamilan akan memudar atau hilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan saat kadar hormon stabil dan tekanan pada pembuluh darah berkurang.
Pengobatan non-invasif seperti kaus kaki kompresi bekerja dengan memberikan tekanan pada kaki untuk membantu darah mengalir kembali ke jantung. Olahraga seperti berjalan kaki atau berenang juga dapat meningkatkan sirkulasi darah tanpa risiko tinggi.
Dr. Ashrafi mengatakan sayangnya varises tidak dapat dicegah jika ada riwayat keluarga. Namun, kabar baiknya adalah ada cara yang dapat mengurangi risiko mengembangkan varises selama kehamilan.
Selain olahraga ringan, menghindari duduk dalam waktu lama, mengangkat kaki, dan mengenakan kaus kaki kompresi, dr. Ashrafi menyarankan agar menjaga berat badan sehat dan tidur di sisi kiri untuk menjaga aliran darah yang sehat di seluruh tubuh.
Langkah pencegahan ini dapat membantu mengurangi tekanan pada vena. Misalnya, tidur di sisi kiri mengurangi tekanan pada vena besar di sisi kanan tubuh. Mengangkat kaki beberapa kali sehari juga dapat mencegah darah menumpuk.
Meskipun tidak selalu mencegah sepenuhnya, langkah-langkah ini dapat membuat kehamilan lebih nyaman dan mengurangi kemungkinan varises bertahan lama. Jika memiliki riwayat keluarga, konsultasi dini dengan dokter dapat membantu memantau kondisi.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Meskipun kondisi ini sering kali hanya masalah penampilan, penting untuk mengetahui cara mengobatinya dan mencegahnya agar kehamilan berjalan lebih nyaman.
Varises memang umum terjadi pada ibu hamil, tetapi perlu waspada terhadap gejala yang menandakan masalah kesehatan yang lebih serius.
Dr. Babak Ashrafi dari Superdrug Online Doctor menyarankan untuk memerhatikan pembuluh darah yang menjadi “panas, merah, atau sangat sakit.”
“Hal ini bisa menandakan gumpalan darah atau peradangan yang memerlukan perhatian medis,” jelasnya.
Dilansir dari Parents, dr. Kathleen Green, spesialis kebidanan dan kandungan di Maven Clinic menambahkan bahwa komplikasi jarang terjadi, tetapi jika terjadi, mungkin mengalami salah satu kondisi berikut:
1. Tromboflebitis superfisial, yaitu peradangan dan pembekuan darah di pembuluh darah permukaan.
2. Trombosis vena dalam (DVT), yaitu gumpalan darah langka tetapi lebih serius di pembuluh darah dalam.
3. Insufisiensi vena kronis, yaitu disfungsi vena jangka panjang yang dapat menyebabkan pembengkakan berkelanjutan atau perubahan kulit.
Kondisi seperti DVT sangat serius karena bisa menyebabkan emboli paru yang berbahaya. Oleh karena itu, jika varises disertai dengan gejala seperti pembengkakan mendadak, nyeri hebat, atau perubahan warna kulit, segera cari bantuan medis.
Bagaimana varises diobati selama kehamilan?
(Dr. Green mengatakan bahwa varises selama kehamilan akan memudar atau hilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan saat kadar hormon stabil dan tekanan pada pembuluh darah berkurang. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Karena varises biasanya merupakan masalah kosmetik, pengobatan umumnya memprioritaskan pengurangan gejala daripada pengangkatan.
“Tindakan pendukung seperti kaus kaki kompresi, mengangkat kaki, dan berjalan ringan membantu mengelola gejala,” jelas dr. Ashrafi.
Dr. Green juga merekomendasikan olahraga ringan dan menghindari “berdiri atau duduk dalam waktu lama” untuk membantu mengelola varises selama kehamilan yang artinya mungkin mempertimbangkan untuk mengenakan stoking kompresi selama perjalanan udara karena memerlukan waktu duduk yang lama.
Ia menambahkan bahwa varises selama kehamilan akan memudar atau hilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan saat kadar hormon stabil dan tekanan pada pembuluh darah berkurang.
Pengobatan non-invasif seperti kaus kaki kompresi bekerja dengan memberikan tekanan pada kaki untuk membantu darah mengalir kembali ke jantung. Olahraga seperti berjalan kaki atau berenang juga dapat meningkatkan sirkulasi darah tanpa risiko tinggi.
Baca Juga :
5 Tanda Varises dan Cara Mengatasinya
Apakah varises dapat dicegah?
Dr. Ashrafi mengatakan sayangnya varises tidak dapat dicegah jika ada riwayat keluarga. Namun, kabar baiknya adalah ada cara yang dapat mengurangi risiko mengembangkan varises selama kehamilan.
Selain olahraga ringan, menghindari duduk dalam waktu lama, mengangkat kaki, dan mengenakan kaus kaki kompresi, dr. Ashrafi menyarankan agar menjaga berat badan sehat dan tidur di sisi kiri untuk menjaga aliran darah yang sehat di seluruh tubuh.
Langkah pencegahan ini dapat membantu mengurangi tekanan pada vena. Misalnya, tidur di sisi kiri mengurangi tekanan pada vena besar di sisi kanan tubuh. Mengangkat kaki beberapa kali sehari juga dapat mencegah darah menumpuk.
Meskipun tidak selalu mencegah sepenuhnya, langkah-langkah ini dapat membuat kehamilan lebih nyaman dan mengurangi kemungkinan varises bertahan lama. Jika memiliki riwayat keluarga, konsultasi dini dengan dokter dapat membantu memantau kondisi.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0049 [51]
