Ketahui Manfaat dan Wewangian Lilin Aromaterapi

Jakarta: Lilin aromaterapi kini tak hanya menjadi tren, namun sebagian orang sudah memasukkannya ke dalam list kebutuhan pokok. Ini karena membakar lilin aromaterapi adalah tindakan yang dapat memberikan banyak manfaat.

Lilin aroma dibuat dengan minyak esensial dan memiliki sifat aromaterapi. Dengan kata lain, lilin aroma dibuat untuk perawatan terapeutik holistik-untuk memberikan kesejahteraan bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Beberapa aroma bahkan dapat menurunkan tekanan darah sistolik. 

Apakah ada fakta yang menunjukan lilin aromaterapi berhubungan dengan kesehatan seseorang?

Sudah ada penelitian yang menunjukkan, emosi negatif yang kita lampirkan pada situasi tertentu dapat diubah atau dihilangkan dengan aromaterapi; dengan cara yang sama meditasi dapat menghasilkan perubahan pada respons fisiologis, aroma tertentu juga dapat menghasilkan perubahan pada respons fisiologis.

Ini karena aroma memiliki hubungan yang kompleks dengan otak. Bau memiliki kapasitas untuk melintasi penghalang darah dan melakukan perjalanan ke sistem saraf pusat. 

Melalui sistem penciuman, aroma memiliki akses langsung ke area limbik otak, yang disebut "pusat emosi otak". Emosi dan indra penciuman kita sangat terikat. Jadi, saat kamu menghirup lilin aromatik, hubungan yang sangat kompleks antara indra penciuman dan otak dipicu, hubungan yang kuat yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati yang kamu alami.


(Lilin aromaterapi sendiri memang sangat berguna untuk mengeluarkan aroma yang bisa menimbulkan rasa tenang, bahkan sampai dianggap mampu meredakan serta menghilangkan stres. Foto: Ilustrasi/Unsplash.com)
 

Ketahui wangi dan fungsi lilin aromaterapi

- Lavender: Aroma yang menenangkan dan menenangkan, lavender memiliki kemampuan untuk meredakan kecemasan, depresi, dan stres. Hal ini digunakan juga untuk mengobati sakit kepala dan insomnia.

- Jeruk: Jeruk, lemon, dan grapefruit semuanya memiliki aroma jeruk yang kuat yang membantu mencerahkan suasana hati dan meningkatkan konsentrasi.

- Vanila: Aroma manis dan hangat, vanila menenangkan dan menenangkan. Ini juga membantu menghilangkan stres.

- Kayu manis: Dikenal untuk membantu saraf, kelelahan, dan kelelahan, kayu manis memiliki aroma yang sangat mengundang yang berbau seperti kue yang baru dipanggang.

- Geranium: Aroma yang mengingatkan orang untuk berada di luar ruangan, geranium memiliki efek luar biasa pada saraf, memiliki sifat menenangkan yang membantu relaksasi.

- Jasmine: Salah satu aroma favorit orang, melati menenangkan dan membuat rileks. 

- Kayu cendana: Memiliki beberapa manfaat yang sama dengan yang diklaim orang terima dari meditasi, kayu cendana membantu meredakan iritasi dan menghilangkan depresi.

- Eucalyptus: Dengan aroma mint dan membangkitkan semangat, eucalyptus membantu melegakan hidung dan meredakan pilek, sinusitis, dan alergi. Itu dipancarkan juga untuk membangun energi.

- Peppermint: Aroma yang sudah tidak asing lagi bagi semua orang, lilin aroma peppermint dapat meredakan nyeri otot, sakit kepala, dan masalah pencernaan.



Nandhita Nur Fadjriah
(TIN)

• Fitness & Health
• kesehatan
• kesehatan mental