Awas, Ini 5 Penyebab Vertigo Bikin Kepala Terasa Berputar

Jakarta: Sakit kepala membuat aktivitas sehari-hari terhambat terlebih jika terkena vertigo. Vertigo membuat seseorang mengalami sensasi pusing berputar yang muncul secara tiba-tiba.

Vertigo yang muncul secara tiba-tiba ini tentu berbahaya. Apalagi bisa menyebabkan seseorang kehilangan keseimbangan dan bisa terjatuh.
 

Baca juga: Apakah Pusing Bisa Menjadi Tanda dari Gejala Covid-19?

5 Penyebab vertigo

Lalu apa penyebab vertigo? Berikut penjelasan terkait penyebab vertigo yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Gangguan pada telinga bagian dalam atau Meniere

Penyebab utama vertigo adalah gangguan pada telinga bagian dalam. Salah satunya seperti penyakit meniere  yang merupakan kelainan pada telinga bagian dalam yang menimbulkan gejala berupa pusing berputar (vertigo), telinga berdenging (tinnitus), tuli yang hilang timbul, dan tekanan pada telinga bagian dalam.

2. Ganggaun vestibular atau vestibular neuronitis

Vestibular neuronitis atau gangguan vestibular bisa menjadi penyebab vertigo. Gangguan vestibular merupakan kondisi kondisi kerusakan sistem vestibular akibat suatu penyakit atau cedera tertentu.


(penyebab vertigo)

Vestibular sendiri adalah sistem yang mencakup bagian telinga dalam dan otak yang mengolah informasi sensorik terkait pengendalian keseimbangan tubuh dan pergerakan mata.

3. Perubahan posisi kepala atau Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)

BPPV merupakan penyebab umum vertigo di mana kondisi ini terjadi karena telinga dalam mengalami gangguan dan dipicu oleh perubahan posisi kepala yang terjadi secara tiba-tiba. Sebagai contoh, perubahan posisi kepala dari posisi tegak menjadi menunduk tiba-tiba, bangun tiba-tiba dari tidur, dan gerakan mendongak.
 

Baca juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Memicu Terjadinya Sakit Kepala

4. Migrain

Migrain atau sakit kepala tak tertahankan merupakan penyebab vertigo.

5. Faktor lain

Selain itu ada faktor-faktor lain penyebab vertigo, seperti berikut ini:
1. Trauma atau luka di kepala dan leher
2. Gangguan otak
3. Obat-obatan yang menyebabkan kerusakan otak.
 

Baca juga: Yuk, Ketahui 4 Ragam Sakit Kepala Berdasarkan Lokasinya

Cara mengatasi vertigo

Perlu diketahui vertigo merupakan gejala buka sebuah penyakit. Untuk mengatasinya bisa dilakukan dengan melakukan beberapa gerakan atau mengonsumsi obat.

Untuk gerakan bisa melakukan Manuver Epley. Gerakan ini menyesuaikan sumber vertigo telinga kiri atau kanan.

Cara mengatasi vertigo sisi kiri yang berasal dari telinga:

Cara mengatasi vertigo sisi kiri. Foto: Unsplash.

1. Duduklah di pinggir kasur Anda. Putar kepala Anda 45 derajat ke kiri. Taruh bantal di bawah Anda, jadi ketika Anda berbaring, bantal akan bertumpu di antara bahu dan bukan di bawah kepala Anda
2. Segera berbaring, kepala menghadap kasur (tetap dalam sudut 45 derajat). Bantal harus berada di bawah bahu Anda. Tunggu 30 detik (untuk setiap vertigo agar berhenti)
3. Putar kepala Anda 90 derajat ke kanan tanpa mengangkatnya. Tunggu 30 detik
4. Putar kepala dan tubuh Anda dari sisi kiri ke sisi kanan, jadi Anda bisa melihat lantai
5. Tunggu 30 detik
6. Perlahan-lahan duduk lagi, tapi tetaplah di kasur selama beberapa menit.

Cara mengatasi vertigo sisi kanan yang berasal dari telinga kanan:

Cara mengatasi vertigo sisi kanan. Foto: Unsplash.

1. Anda tinggal mengulang instruksi yang sama dengan di atas.
2. Duduk di atas kasur, putar kepala Anda 45 derajat ke kanan
3. Lanjutkan instruksinya lanjutannya.

Gerakan ini bisa dilakukan tiga kali sebelum tidur setiap malamnya, sampai tidak pusing lagi selama 24 jam.

Cek berita medcom.id terbaru dan menarik lainnya di Google News

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(RUL)

• vertigo
• Penyebab Vertigo
• sakit kepala
• kesehatan telinga