FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Pause Before Posting Hingga Lembah Baliem
Yatin Suleha
Minggu 09 Agustus 2026 / 06:05
Jakarta: Pernah merasa kesal atau marah, lalu tangan langsung gatal ingin membuat story, mengunggah status, atau membalas komentar di media sosial?
Kalau iya, mungkin sudah waktunya menerapkan prinsip pause before posting. Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, Ratih Ibrahim, MM, Psikolog, menyarankan pengguna media sosial memberikan jeda sebelum mengunggah sesuatu ketika emosi sedang meningkat.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 8 Agustus 2026:
Menurut Psikolog Ratih Ibrahim, menunggu beberapa menit atau bahkan beberapa jam sebelum menekan tombol unggah bisa membantu seseorang berpikir lebih jernih dan mencegah emosi sesaat berubah menjadi masalah baru.
"Biasakan memberi jeda sebelum mengunggah sesuatu. Prinsip sederhana seperti 'pause before posting' sangat membantu. Jika sedang marah, sebaiknya jangan langsung menulis atau mengunggah apa pun," kata Ratih melansir Antara.
Saran tersebut disampaikan Ratih menyusul peristiwa di media sosial ketika seorang warganet yang kini telah meninggal dunia bercerita mengenai pengalamannya belum mendapatkan kamar rumah sakit setelah menunggu selama delapan jam.
Selengkapnya klik di sini
Menjaga kesehatan sekarang bukan lagi sekadar soal rajin olahraga atau memilih makanan yang lebih sehat. Kesehatan fisik dan mental juga perlu berjalan beriringan agar tubuh tetap fit dan pikiran tidak gampang kewalahan.
Kesadaran tersebut coba diangkat melalui A Day of Purity 2026, kegiatan health and wellness yang digelar BEAR BRAND pada Sabtu, 1 Agustus 2026 di The Discovery Hotel, SCBD, Jakarta. Memasuki tahun kedua, kegiatan ini diikuti 285 peserta dan mengajak masyarakat melihat kesehatan secara lebih menyeluruh.
Berbagai aktivitas pun disiapkan, mulai dari olahraga, relaksasi, pemeriksaan kondisi tubuh, hingga edukasi mengenai pentingnya memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.
Selengkapnya klik di sini
Festival Budaya Lembah Baliem (FBLB) 2026 kembali hadir membawa warna budaya Papua Pegunungan. Tak sekadar menjadi panggung seni dan tradisi, festival ini diharapkan mampu menggerakkan pariwisata sekaligus membuka peluang ekonomi bagi masyarakat lokal.
Wakil Menteri Pariwisata (Wamenpar) Ni Luh Puspa mengatakan penyelenggaraan FBLB dapat memberikan efek berantai bagi berbagai sektor, mulai dari pelaku seni dan UMKM, akomodasi, transportasi, hingga kuliner.
"Seni dan pariwisata memiliki kekuatan untuk menggerakkan ekonomi masyarakat. Dampaknya bisa dirasakan tidak hanya oleh pemerintah dan masyarakat, tetapi juga pelaku seni budaya, UMKM, penyedia akomodasi dan transportasi, hingga usaha makanan dan minuman," kata Ni Luh saat membuka FBLB ke-34 di Kabupaten Jayawijaya, Papua Pegunungan, Jumat (7/8/2026).
Selengkapnya klik di sini
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
Kalau iya, mungkin sudah waktunya menerapkan prinsip pause before posting. Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, Ratih Ibrahim, MM, Psikolog, menyarankan pengguna media sosial memberikan jeda sebelum mengunggah sesuatu ketika emosi sedang meningkat.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 8 Agustus 2026:
1. Jempol Gatal Mau Posting saat Marah? Ingat ‘Pause Before Posting’
Menurut Psikolog Ratih Ibrahim, menunggu beberapa menit atau bahkan beberapa jam sebelum menekan tombol unggah bisa membantu seseorang berpikir lebih jernih dan mencegah emosi sesaat berubah menjadi masalah baru.
"Biasakan memberi jeda sebelum mengunggah sesuatu. Prinsip sederhana seperti 'pause before posting' sangat membantu. Jika sedang marah, sebaiknya jangan langsung menulis atau mengunggah apa pun," kata Ratih melansir Antara.
Saran tersebut disampaikan Ratih menyusul peristiwa di media sosial ketika seorang warganet yang kini telah meninggal dunia bercerita mengenai pengalamannya belum mendapatkan kamar rumah sakit setelah menunggu selama delapan jam.
Selengkapnya klik di sini
2. Bukan Cuma Rajin Workout, Ini Cara Jaga Kesehatan dari Dalam
Menjaga kesehatan sekarang bukan lagi sekadar soal rajin olahraga atau memilih makanan yang lebih sehat. Kesehatan fisik dan mental juga perlu berjalan beriringan agar tubuh tetap fit dan pikiran tidak gampang kewalahan.
Kesadaran tersebut coba diangkat melalui A Day of Purity 2026, kegiatan health and wellness yang digelar BEAR BRAND pada Sabtu, 1 Agustus 2026 di The Discovery Hotel, SCBD, Jakarta. Memasuki tahun kedua, kegiatan ini diikuti 285 peserta dan mengajak masyarakat melihat kesehatan secara lebih menyeluruh.
Berbagai aktivitas pun disiapkan, mulai dari olahraga, relaksasi, pemeriksaan kondisi tubuh, hingga edukasi mengenai pentingnya memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.
Selengkapnya klik di sini
3. Festival Budaya Lembah Baliem 2026 Jadi Magnet Wisata Papua Pegunungan
Festival Budaya Lembah Baliem (FBLB) 2026 kembali hadir membawa warna budaya Papua Pegunungan. Tak sekadar menjadi panggung seni dan tradisi, festival ini diharapkan mampu menggerakkan pariwisata sekaligus membuka peluang ekonomi bagi masyarakat lokal.
Wakil Menteri Pariwisata (Wamenpar) Ni Luh Puspa mengatakan penyelenggaraan FBLB dapat memberikan efek berantai bagi berbagai sektor, mulai dari pelaku seni dan UMKM, akomodasi, transportasi, hingga kuliner.
"Seni dan pariwisata memiliki kekuatan untuk menggerakkan ekonomi masyarakat. Dampaknya bisa dirasakan tidak hanya oleh pemerintah dan masyarakat, tetapi juga pelaku seni budaya, UMKM, penyedia akomodasi dan transportasi, hingga usaha makanan dan minuman," kata Ni Luh saat membuka FBLB ke-34 di Kabupaten Jayawijaya, Papua Pegunungan, Jumat (7/8/2026).
Selengkapnya klik di sini
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0089 [53]
