Alasan Mengapa Anak Perlu Diberikan Pisang sejak Dini

Jakarta: Buah adalah salah satu makanan anak yang tak boleh terlewatkan. Sebab, nutrisi di dalam buah begitu banyak dan diperlukan oleh anak.

Dokter Spesialis Gizi, dr. Florentina M. Rahardja, M.Gizi, Sp.GK mengungkapkan bahwa, kelompok yang paling mudah mengalami kekurangan mikronutrien adalah ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak.

Bagi anak-anak, kekurangan mikronutrien dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan, menurunkan fungsi kognitif, hingga menurunkan imunitas. Hal ini akan membuat anak menjadi rentan terhadap infeksi dan berdampak pada prestasi di sekolah.

Untuk itu, dr. Florentina menekankan bahwa kecukupan mikronutrien ini perlu dipenuhi. Kamu bisa memberikan anakmu buah sejak umur enam bulan sebagai makanan tambahan.

Selain itu, dr. Florentina juga mengingatkan bahwa pemberian buah harus beragam agar vitamin dan mineral yang diperoleh beragam serta anak tidak bosan.

Salah satu buah yang direkomendasikan oleh dr. Florentina adalah pisang. Menurutnya buah berwarna kuning ini mengandung banyak gizi yang baik.

“Pisang adalah salah satu buah yang tinggi mikronutrien yaitu kalium, karbohidrat, serat, vitamin C dan lainnya,” ungkap dr. Florentina dalam Media Launch dengan Tema Sunpride Ajak Makan Buah Setiap Hari Sekaligus Donasi Buah dalam Kampanye #SunprideBuatKebaikan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• makanan sehat
• tumbuh kembang bayi
• mpasi