Selamatkan Diri dari Hubungan Tak Sehat, Kenali 10 Ciri Pasangan Manipulatif

Jakarta: Pasangan manipulatif sangat merugikan dalam hubungan, karena mereka sering berusaha mengendalikan dan mempengaruhi pasangan untuk keuntungan pribadi mereka.
 
Memiliki pasangan yang manipulatif juga dapat berdampak buruk pada kesehatan mental pihak korban. Mereka mampu menghancurkan harga diri, hingga membuat korbannya kehilangan identitas diri.
 
Oleh karena itu, Sobat Medcom harus selalu waspada terhadap sikap pasangan. Jika pasangan sudah menunjukkan ciri-ciri manipulatif, segera akhiri hubungan sebelum kamu terjebak lebih lama dan berakhir sulit mengakhirnya.
 
 

Baca juga: Manipulatif Adalah: Pengertian, Ciri-ciri dan Penyebabnya

 

Ciri Pasangan Manipulatif

Adapun ciri pasangan manipulatif antara lain:
 

1. Guilt-tripping

Pasangan manipulatif sering kali membuat pasangan merasa bersalah atas sesuatu yang tidak dilakukan. Mereka bisa mengatakan hal seperti, "Jika kamu benar-benar mencintaiku, kamu akan melakukan ini untukku," atau membuat pasangan merasa tidak layak atau tidak cukup baik.
 

2. Gaslighting

Orang manipulatif cenderung memanipulasi kenyataan dengan cara membuat pasangan meragukan ingatan, persepsi, atau kesehatan mental pasangan. Misalnya, mereka bisa berkata, "Itu tidak pernah terjadi," atau "Kamu terlalu sensitif," meskipun kamu ingat peristiwa tersebut dengan jelas.
 

3. Menyalahkan Orang Lain

Pasangan manipulatif tidak mau bertanggung jawab atas kesalahan atau masalah yang terjadi dalam hubungan. Mereka sering menyalahkan kamu atau orang lain, daripada merenungkan peran mereka dalam situasi tersebut.
 

4. Terlalu Mengontrol

Mereka mencoba mengendalikan aspek kehidupan pasangan, seperti bagaimana kamu berpakaian, dengan siapa kamu berteman, hingga apa yang kamu lakukan di waktu luang. Kontrol ini biasanya dilakukan dengan alasan yang terdengar rasional atau peduli, tetapi tujuannya adalah untuk mengatur kehidupan kamu.
 

5. Bersikap Baik, tapi Tidak Tulus

Mereka kadang-kadang bisa sangat perhatian dan penuh kasih sayang pada awalnya. Namun jangan sampai terkecoh. Hal tersebut dilakukan hanya untuk mendapatkan sesuatu yang mereka inginkan, bukan atas dasar ketulusan.

 

Baca juga: Erotomania, Delusi Diri Disukai dan Menjalin Asmara dengan Seseorang

 

6. Buat Pasangan Merasa Tidak Berharga

Mereka bisa mengecilkan pencapaian atau perasaan pasangan dengan cara yang halus, seperti mengkritik atau merendahkan dalam bentuk yang disamarkan sebagai "kritik konstruktif." Tujuannya adalah untuk merendahkan harga diri pasangan agar lebih bergantung pada mereka.
 

7. Buat Pasangan Merasa Tidak Bisa Hidup Tanpa Mereka

Mereka akan mencoba membuat kamu merasa tidak akan berhasil atau tidak akan bahagia tanpa mereka. Ini bisa terjadi melalui kalimat seperti, "Aku adalah satu-satunya yang bisa membuatmu bahagia," atau "Tanpa aku, hidupmu akan hancur."
 

8. Banyak Janji Manis

Pasangan manipulatif sering memberikan janji manis tentang perubahan atau perbaikan dalam hubungan, namun mereka jarang menepati janji tersebut. Mereka mungkin berjanji akan berubah, tetapi tidak pernah benar-benar melakukannya.
 

9. Sering Membuat Pasangan Bingung

Orang yang manipulatif sering kali berkomunikasi secara ambigu atau tidak konsisten. Ini bisa membuat pasangannya merasa bingung, tidak pasti, atau bahkan ragu tentang perasaan mereka terhadap kamu.
 

10. Mengisolasi Pasangan dari Orang Lain

Mereka akan mencoba menjauhkan pasangannya dari keluarga, teman, atau orang-orang yang bisa memberikan dukungan emosional. Dengan begini, mereka dapat lebih mudah mengendalikan dan memanipulasi perasaan serta keputusan pasangannya.

Demikian ciri-ciri pasangan yang manipulatif. Menyadari bahwa mereka manipulatif memang bukan hal mudah, namun segera lah keluar dari hubungan saat Sobat Medcom sudah merasakan tanda-tanda yang disebutkan.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(PRI)

• pasangan
• hubungan pasangan
• Pacaran