Jakarta: Banyak dari anak-anak menyukai olahraga, namun sebagian dari orang tua mereka hanya berfokus pada satu jenis saja. Contohnya seperti berlari dan bersepeda, atau bermain sepak bola dan berenang. Jika orang tua telah melihat anak menyukai hal itu maka mereka tidak akan menyarankan olahraga lain yang seharusnya masih bisa dicoba.
Padahal saat kecil, berolahraga secara multipel itu juga berpengaruh pada tahap tumbuh kembang mereka. Nah, sebagai orang tua kamu bisa melakukan peran dengan melibatkan anak dalam berbagai olahraga dan aktivitas. Dan perhatikan bagaimana mereka dilatih, karena pendekatan multisport memiliki manfaat nyata bagi anak-anak:
Dengan memberikan beragam kesempatan untuk aktivitas fisik, anak-anak mendapat kesempatan untuk mempelajari banyak keterampilan gerak, yang dapat dialihkan ke berbagai olahraga. Ini membuatnya lebih mungkin untuk tetap aktif dan mengambil bagian dalam olahraga yang berbeda.
Melalui bermain olahraga yang berbeda, anak-anak mengembangkan fleksibilitas, stabilitas inti, kekuatan, stamina, tenaga dan kecepatan, serta meningkatkan pengkondisian fisik mereka secara menyeluruh.
Ketika seorang anak terbiasa dengan satu olahraga sejak usia dini, kemungkinan cedera meningkat karena gerakan berulang dapat membuat tubuh mereka tegang dan memengaruhi perkembangan otot. Beri buah hatimu variasi dalam olahraga dan permainan mereka untuk membantu membangun tubuh mereka dan mengurangi kemungkinan rasa sakit dan ketegangan.
Anak-anak akan mengembangkan keterampilan penting seperti pemecahan masalah, komunikasi, kerja tim, dan bekerja secara mandiri, yang semuanya merupakan atribut yang sangat dihargai dalam olahraga dan kehidupan. Ini juga membantu membangun kompetensi, kepercayaan diri, koneksi, kreativitas, karakter, dan kepedulian.
Manfaat utama dari menjalankan beberapa olahraga di usia muda adalah mengurangi kemungkinan kelelahan dan memberi anak kesempatan untuk mencoba hal-hal baru. Bermain olahraga ganda juga mengurangi risiko cedera dan membantu anak-anak membangun kepercayaan diri.
Bermain olahraga yang berbeda menawarkan pemain kesempatan untuk mengembangkan keterampilan yang berbeda dan menjadi atlet serba bisa. Ada juga banyak kesempatan persilangan dari olahraga ke olahraga.
Memainkan banyak olahraga adalah pendorong kepercayaan diri yang hebat bagi atlet muda. Mengetahui bahwa buah hatimu dapat membuat dampak positif pada tim mana pun yang mereka mainkan sangat bagus untuk kepercayaan diri seseorang.
Salah satu hal terbaik tentang olahraga adalah ia menyatukan orang-orang yang mungkin belum pernah bertemu sebelumnya. Ini memungkinkan orang dewasa untuk bertemu orang-orang di luar pekerjaan dan memperkenalkan anak-anak satu sama lain yang mungkin belum pernah berinteraksi sebelumnya.
Nandhita Nur Fadjriah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Padahal saat kecil, berolahraga secara multipel itu juga berpengaruh pada tahap tumbuh kembang mereka. Nah, sebagai orang tua kamu bisa melakukan peran dengan melibatkan anak dalam berbagai olahraga dan aktivitas. Dan perhatikan bagaimana mereka dilatih, karena pendekatan multisport memiliki manfaat nyata bagi anak-anak:
1. Membangun fondasi yang kokoh
Dengan memberikan beragam kesempatan untuk aktivitas fisik, anak-anak mendapat kesempatan untuk mempelajari banyak keterampilan gerak, yang dapat dialihkan ke berbagai olahraga. Ini membuatnya lebih mungkin untuk tetap aktif dan mengambil bagian dalam olahraga yang berbeda.
2. Menuai manfaat fisik
Melalui bermain olahraga yang berbeda, anak-anak mengembangkan fleksibilitas, stabilitas inti, kekuatan, stamina, tenaga dan kecepatan, serta meningkatkan pengkondisian fisik mereka secara menyeluruh.
3. Mencegah cedera
Ketika seorang anak terbiasa dengan satu olahraga sejak usia dini, kemungkinan cedera meningkat karena gerakan berulang dapat membuat tubuh mereka tegang dan memengaruhi perkembangan otot. Beri buah hatimu variasi dalam olahraga dan permainan mereka untuk membantu membangun tubuh mereka dan mengurangi kemungkinan rasa sakit dan ketegangan.
4. Mengembangkan olahraga dan kecakapan hidup
Anak-anak akan mengembangkan keterampilan penting seperti pemecahan masalah, komunikasi, kerja tim, dan bekerja secara mandiri, yang semuanya merupakan atribut yang sangat dihargai dalam olahraga dan kehidupan. Ini juga membantu membangun kompetensi, kepercayaan diri, koneksi, kreativitas, karakter, dan kepedulian.
5. Menjadi aktif dan produktif
Manfaat utama dari menjalankan beberapa olahraga di usia muda adalah mengurangi kemungkinan kelelahan dan memberi anak kesempatan untuk mencoba hal-hal baru. Bermain olahraga ganda juga mengurangi risiko cedera dan membantu anak-anak membangun kepercayaan diri.
6. Menjadi All-Around atlet
Bermain olahraga yang berbeda menawarkan pemain kesempatan untuk mengembangkan keterampilan yang berbeda dan menjadi atlet serba bisa. Ada juga banyak kesempatan persilangan dari olahraga ke olahraga.
7. Meningkatkan kepercayaan diri
Memainkan banyak olahraga adalah pendorong kepercayaan diri yang hebat bagi atlet muda. Mengetahui bahwa buah hatimu dapat membuat dampak positif pada tim mana pun yang mereka mainkan sangat bagus untuk kepercayaan diri seseorang.
8. Membangun relasi
Salah satu hal terbaik tentang olahraga adalah ia menyatukan orang-orang yang mungkin belum pernah bertemu sebelumnya. Ini memungkinkan orang dewasa untuk bertemu orang-orang di luar pekerjaan dan memperkenalkan anak-anak satu sama lain yang mungkin belum pernah berinteraksi sebelumnya.
Nandhita Nur Fadjriah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0499 [53]
