FAMILY
13 Cara Simpel Jaga Bayi dari SIDS, Wajib Catat Buat New Parents!
Yatin Suleha
Senin 24 Agustus 2026 / 08:05
- Buat para orang tua atau siapa pun yang lagi ngurus bayi, pasti pernah dengar soal SIDS.
- Ini tuh salah satu momok paling serem karena bisa kejadian secara tiba-tiba pas bayi lagi tidur.
- Ini dia 13 tips penting buat nurunin risiko SIDS yang wajib banget kamu tahu.
Jakarta: Buat para orang tua atau siapa pun yang lagi ngurus bayi, pasti pernah dengar soal SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) kan?
Ini tuh salah satu momok paling serem karena bisa kejadian secara tiba-tiba pas bayi lagi tidur, tanpa ada tanda-tanda atau penjelasan medis yang jelas. Bikin parno banget, kan?
Berdasarkan data, sekitar 15 sampai 20% kasus SIDS malah kejadian di tempat penitipan anak. Makanya, penting banget buat kita paham cara nerapin tidur aman buat bayi, baik di rumah maupun di luar.
Nah, mengutip dari BabyCenter, ini dia 13 tips penting buat nurunin risiko SIDS yang wajib banget kamu tahu:
Jangan ditengkurapin, ya! Risiko SIDS bisa naik 2 sampai 13 kali lipat kalau bayi tidur tengkurap dibanding telentang.
Bayi boleh sekamar sama orang tua (minimal 6 bulan pertama), tapi jangan di satu kasur yang sama buat menghindari risiko tersedak atau terjepit.
Pastikan permukaan tidurnya firm dan datar, cukup dialasi seprai yang pas aja.
Jangan taruh selimut tebal, bantal, boneka, atau pengaman pinggiran kasur (bumper) di box bayi. Bisa bikin sesak napas!
.jpg)
(Cara terbaik mencegah SIDS (Sudden Infant Death Syndrome atau sindrom kematian mendadak pada bayi) adalah menerapkan lingkungan tidur yang aman. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Pastikan boks bayi, keranjang, atau tempat bermainnya emang sudah teruji aman buat si kecil.
Jangan pernah ketiduran pas lagi megang atau menyusui bayi di sofa, kursi goyang, atau kursi berlengan karena super berisiko.
Pakaikan baju secukupnya aja. Patokannya: jangan lebih tebal dari satu lapisan pakaian yang lagi kamu pakai buat ngerasa nyaman di ruangan itu.
Kalau bayi ketiduran di car seat, stroller, bouncer, atau ayunan, langsung pindahkan ke boks atau kasurnya, ya!
Paparan asap rokok dan vaping di sekitar rumah terbukti ningkatin risiko SIDS secara drastis. Jadi, say no to smoke di dekat bayi!
Studi bilang, bayi yang disusui minimal selama dua bulan punya risiko SIDS yang jauh lebih rendah (bahkan bisa setengahnya!).
Pastikan si kecil dapat semua vaksin yang direkomendasikan dokter tepat waktu buat nambah proteksi tubuhnya.
Kasih dot pas mau tidur ternyata bisa ngebantu nurunin insiden SIDS, lho.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), belum ada bukti valid kalau alat monitor semacam ini beneran bisa nurunin risiko SIDS.
Secillia Nur Hafifah
(TIN)
Ini tuh salah satu momok paling serem karena bisa kejadian secara tiba-tiba pas bayi lagi tidur, tanpa ada tanda-tanda atau penjelasan medis yang jelas. Bikin parno banget, kan?
Berdasarkan data, sekitar 15 sampai 20% kasus SIDS malah kejadian di tempat penitipan anak. Makanya, penting banget buat kita paham cara nerapin tidur aman buat bayi, baik di rumah maupun di luar.
Nah, mengutip dari BabyCenter, ini dia 13 tips penting buat nurunin risiko SIDS yang wajib banget kamu tahu:
1. Selalu posisikan bayi terlentang
Jangan ditengkurapin, ya! Risiko SIDS bisa naik 2 sampai 13 kali lipat kalau bayi tidur tengkurap dibanding telentang.
2. Jangan berbagi tempat tidur (bed-sharing)
Bayi boleh sekamar sama orang tua (minimal 6 bulan pertama), tapi jangan di satu kasur yang sama buat menghindari risiko tersedak atau terjepit.
3. Pakai kasur yang keras dan datar
Pastikan permukaan tidurnya firm dan datar, cukup dialasi seprai yang pas aja.
4. Bikin area tidur bayi bersih
Jangan taruh selimut tebal, bantal, boneka, atau pengaman pinggiran kasur (bumper) di box bayi. Bisa bikin sesak napas!
5. Pilih perlengkapan tidur yang standar aman
(Cara terbaik mencegah SIDS (Sudden Infant Death Syndrome atau sindrom kematian mendadak pada bayi) adalah menerapkan lingkungan tidur yang aman. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Pastikan boks bayi, keranjang, atau tempat bermainnya emang sudah teruji aman buat si kecil.
6. Jauhi sofa atau kursi empuk buat tidur bareng
Jangan pernah ketiduran pas lagi megang atau menyusui bayi di sofa, kursi goyang, atau kursi berlengan karena super berisiko.
7. Jangan bikin bayi kepanasan
Pakaikan baju secukupnya aja. Patokannya: jangan lebih tebal dari satu lapisan pakaian yang lagi kamu pakai buat ngerasa nyaman di ruangan itu.
8. Pindahkan dari stroller atau car seat kalau ketiduran
Kalau bayi ketiduran di car seat, stroller, bouncer, atau ayunan, langsung pindahkan ke boks atau kasurnya, ya!
9. Jauhkan dari asap rokok dan vaping
Paparan asap rokok dan vaping di sekitar rumah terbukti ningkatin risiko SIDS secara drastis. Jadi, say no to smoke di dekat bayi!
10. Sempatkan menyusui kalau bisa
Studi bilang, bayi yang disusui minimal selama dua bulan punya risiko SIDS yang jauh lebih rendah (bahkan bisa setengahnya!).
11. Jangan skip jadwal vaksinasi
Pastikan si kecil dapat semua vaksin yang direkomendasikan dokter tepat waktu buat nambah proteksi tubuhnya.
12. Kasih dot waktunya tidur
Kasih dot pas mau tidur ternyata bisa ngebantu nurunin insiden SIDS, lho.
13. Gak usah pakai monitor tidur di rumah
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), belum ada bukti valid kalau alat monitor semacam ini beneran bisa nurunin risiko SIDS.
Secillia Nur Hafifah
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0049 [51]
