Jakarta: Orgasme dianggap sebagai puncak gairah seksual. Sensasi kenikmatan yang kuat ini bervariasi dari satu wanita ke wanita lain. Begitu pula jumlah orgasme yang dapat dialami wanita dalam sekali waktu.
Di satu sisi, banyak wanita merasa sulit mencapai klimaks bahkan sekali selama hubungan seksual. Namun, ada banyak pula wanita yang dapat mencapai orgasme ganda atau berulang, menurut International Society for Sexual Medicine.
Baca juga: Tidak Sakit Saat Berhuhungan, Berikut 6 Makanan Cegah 'Miss V' Kering
Dipercayai bahwa seorang wanita dapat mencapai orgasme antara satu hingga lima kali selama satu sesi. Tetapi sekali lagi itu sepenuhnya bergantung pada masing-masing orang.
Bahkan, pada studi yang diterbitkan dalam jurnal Cesc Psychiatry mengatakan bahwa berkisar sepertiga dari peserta wanita mengalami orgasme berulang kali.
Jadi, bisa dikatakan, sangat mungkin seorang wanita untuk mencapai klimaks lebih dari sekali dalam satu sesi. Nah, jika kamu seorang wanita dan ingin mendapatkan orgasme ganda, berikut beberapa teknik yang dapat kamu ikuti.
“Orgasme membutuhkan energi. Bila kelelahan, tidak fokus, atau stres, kamu tidak akan memiliki energi atau semangat untuk mencapai orgasme. Apalagi menikmatinya berkali-kali!" tegas Jess O’Reilly, PhD, pakar seks dan hubungan We-Vibe kepada Healthline.
Ingat, mengalami orgasme berulang kali bukanlah sesuatu yang ingin harus atau wajib "dicapai." Itu adalah sesuatu yang coba dilakukan sebagai cara untuk meningkatkan kenikmatan kamu atau pasangan.
.jpg)
(Kemampuan menahan ejakulasi (bagi pria) dan memiliki stamina yang baik (bagi pria maupun wanita) sangat penting untuk mencapai multiorgasme. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Kemungkinan besar, jika ingin mencoba multiorgasme, kamu dan pasangan akan mencoba hal-hal yang belum pernah dicoba sebelumnya. Itulah mengapa membicarakan jenis sentuhan, bagian tubuh, dan posisi apa yang boleh atau tidak boleh dilakukan sebelumnya, merupakan ide yang bagus.
Untuk mencapai orgasme besar, cara ini sangat diperlukan. Menurut survei daring tahun 2017, yang dinukil dari HealthShots, sebagian besar wanita mencapai orgasme dengan bantuan stimulasi klitoris. Selain bantuan stimulasi klitoris, sentuhan dengan tangan, mulut, getaran, atau apa pun, bisa membantu kamu mencapai kepuasan.
Ketika tingkat gairah memuncak dan kamu mulai mengambil napas cepat dan terengah-engah, lawan kecenderungan alami itu. "Sebaliknya, teruslah bernapas perlahan, tarik napas melalui hidung dan hembuskan napas melalui mulut, untuk meningkatkan sensasi," ujar O'Reilly. Untuk sentuhan erotis, cobalah bernapas seirama dengan pasangan kamu.
Lakukanlah pemanasan atau foreplay terlebih dulu. Bagi suami, berikan rangsangan berupa ciuman dan sentuhan nan lembut pada sejumlah area sensitif dari tubuh pasangan, seperti telinga, leher, payudara, dan tentu saja area vagina.
Melakukan pemanasan tak hanya bermanfaat untuk membangkitkan gairah berdua sebelum penetrasi, tetapi juga membantu lubrikasi alami sehingga proses penetrasi berjalan lancar. Tak hanya itu, sesi foreplay ini menjadi salah satu cara membuat wanita orgasme, lho, tentunya bila dilakukan dengan benar.
Setelah pasangan mengalami orgasme untuk pertama kali, tubuhnya pasti akan sedikit kehabisan energi karena rangsangan menyebabkan lonjakan aliran darah yang drastis. Tak heran, waktu istirahat sejenak sangat dibutuhkan.
Adapun dalam kesempatan tersebut, gunakanlah untuk memberi ciuman manis, belaian, bersamaan dengan obrolan romantis. Ini tidak akan membuatnya melemah, justru semakin siap untuk kembali orgasme.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Socioaffective neuroscience & psychology menemukan bahwa hubungan seks yang berlangsung lebih dari 15 menit meningkatkan kemungkinan orgasme berulang.
Jadi, pelan-pelan saja. Ini akan memberi kamu waktu untuk periode refraktori, mencapai klimaks lebih dari sekali. Mengubah sudut, jenis, dan intensitas rangsangan setelah setiap orgasme juga dapat membantu mencapai orgasme ganda.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Fetish dari Pandangan Psikologi dan Bisakah Sembuh Jika Memilikinya?
Proses mempelajari apakah seorang wanita dapat mengalami orgasme ganda bisa sangat menyenangkan.
Namun, jika kamu tidak mengalami orgasme atau "hanya" mengalaminya satu kali orgasme, kemungkinan besar kamu akan terus-menerus berdecak kagum.
Siapa tahu, penjelajahan ini mungkin memperkenalkan kamu pada jenis sentuhan baru yang belum pernah kamu coba sebelumnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Di satu sisi, banyak wanita merasa sulit mencapai klimaks bahkan sekali selama hubungan seksual. Namun, ada banyak pula wanita yang dapat mencapai orgasme ganda atau berulang, menurut International Society for Sexual Medicine.
Baca juga: Tidak Sakit Saat Berhuhungan, Berikut 6 Makanan Cegah 'Miss V' Kering
Dipercayai bahwa seorang wanita dapat mencapai orgasme antara satu hingga lima kali selama satu sesi. Tetapi sekali lagi itu sepenuhnya bergantung pada masing-masing orang.
Bahkan, pada studi yang diterbitkan dalam jurnal Cesc Psychiatry mengatakan bahwa berkisar sepertiga dari peserta wanita mengalami orgasme berulang kali.
Jadi, bisa dikatakan, sangat mungkin seorang wanita untuk mencapai klimaks lebih dari sekali dalam satu sesi. Nah, jika kamu seorang wanita dan ingin mendapatkan orgasme ganda, berikut beberapa teknik yang dapat kamu ikuti.
1. Rileks
“Orgasme membutuhkan energi. Bila kelelahan, tidak fokus, atau stres, kamu tidak akan memiliki energi atau semangat untuk mencapai orgasme. Apalagi menikmatinya berkali-kali!" tegas Jess O’Reilly, PhD, pakar seks dan hubungan We-Vibe kepada Healthline.
Ingat, mengalami orgasme berulang kali bukanlah sesuatu yang ingin harus atau wajib "dicapai." Itu adalah sesuatu yang coba dilakukan sebagai cara untuk meningkatkan kenikmatan kamu atau pasangan.
2. Bicarakan apa yang kamu inginkan
(Kemampuan menahan ejakulasi (bagi pria) dan memiliki stamina yang baik (bagi pria maupun wanita) sangat penting untuk mencapai multiorgasme. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Kemungkinan besar, jika ingin mencoba multiorgasme, kamu dan pasangan akan mencoba hal-hal yang belum pernah dicoba sebelumnya. Itulah mengapa membicarakan jenis sentuhan, bagian tubuh, dan posisi apa yang boleh atau tidak boleh dilakukan sebelumnya, merupakan ide yang bagus.
3. Stimulasi klitoris
Untuk mencapai orgasme besar, cara ini sangat diperlukan. Menurut survei daring tahun 2017, yang dinukil dari HealthShots, sebagian besar wanita mencapai orgasme dengan bantuan stimulasi klitoris. Selain bantuan stimulasi klitoris, sentuhan dengan tangan, mulut, getaran, atau apa pun, bisa membantu kamu mencapai kepuasan.
4. Berlebihanlah dalam bernapas!
Ketika tingkat gairah memuncak dan kamu mulai mengambil napas cepat dan terengah-engah, lawan kecenderungan alami itu. "Sebaliknya, teruslah bernapas perlahan, tarik napas melalui hidung dan hembuskan napas melalui mulut, untuk meningkatkan sensasi," ujar O'Reilly. Untuk sentuhan erotis, cobalah bernapas seirama dengan pasangan kamu.
5. Lakukan foreplay
Lakukanlah pemanasan atau foreplay terlebih dulu. Bagi suami, berikan rangsangan berupa ciuman dan sentuhan nan lembut pada sejumlah area sensitif dari tubuh pasangan, seperti telinga, leher, payudara, dan tentu saja area vagina.
Melakukan pemanasan tak hanya bermanfaat untuk membangkitkan gairah berdua sebelum penetrasi, tetapi juga membantu lubrikasi alami sehingga proses penetrasi berjalan lancar. Tak hanya itu, sesi foreplay ini menjadi salah satu cara membuat wanita orgasme, lho, tentunya bila dilakukan dengan benar.
6. Beristirahatlah sebentar
Setelah pasangan mengalami orgasme untuk pertama kali, tubuhnya pasti akan sedikit kehabisan energi karena rangsangan menyebabkan lonjakan aliran darah yang drastis. Tak heran, waktu istirahat sejenak sangat dibutuhkan.
Adapun dalam kesempatan tersebut, gunakanlah untuk memberi ciuman manis, belaian, bersamaan dengan obrolan romantis. Ini tidak akan membuatnya melemah, justru semakin siap untuk kembali orgasme.
Lakukan penetrasi lebih lama
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Socioaffective neuroscience & psychology menemukan bahwa hubungan seks yang berlangsung lebih dari 15 menit meningkatkan kemungkinan orgasme berulang.
Jadi, pelan-pelan saja. Ini akan memberi kamu waktu untuk periode refraktori, mencapai klimaks lebih dari sekali. Mengubah sudut, jenis, dan intensitas rangsangan setelah setiap orgasme juga dapat membantu mencapai orgasme ganda.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Fetish dari Pandangan Psikologi dan Bisakah Sembuh Jika Memilikinya?
Proses mempelajari apakah seorang wanita dapat mengalami orgasme ganda bisa sangat menyenangkan.
Namun, jika kamu tidak mengalami orgasme atau "hanya" mengalaminya satu kali orgasme, kemungkinan besar kamu akan terus-menerus berdecak kagum.
Siapa tahu, penjelajahan ini mungkin memperkenalkan kamu pada jenis sentuhan baru yang belum pernah kamu coba sebelumnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0092 [51]