FAMILY
Tak Hanya Merokok, Ini Penyebab Lain Sperma Pria Melorot Kualitasnya
A. Firdaus
Jumat 29 Desember 2023 / 19:22
Jakarta: Sudah umum terdengar kalau merokok menjadi penyebab sperma pria tak sehat. Zat-zat kimia berbahaya dari rokok bisa merusak DNA Sperma, sekaligus mengurangi jumlah serta motilitasnya.
Namun belakangan, dengan banyaknya gaya hidup yang tak benar, merokok bukan hanya satu-satunya yang memengaruhi reproduksi pria. Hal itu diutarakan tim ahli Fertility Center di Brawijaya Hospital Duren Tiga, dr. Gunawan Dwi Prayitno, SpOG (K) FER.
Menurut dr. Gunawan, ada sejumlah kebiasaan lain yang mungkin jarang disadari kaum pria. Berikut di antaranya:
Mengonsumsi alkohol berlebih juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Pada akhirnya, kondisi tersebut bisa merusak kualitas sperma.
Penggunaan celana dalam terlalu ketat bisa membuat area genital pria memiliki suhu yang lebih hangat. Sehingga mengakibatkan sirkulasi udara yang terbatas.
Baca juga: Mitos atau Fakta Menelan Sperma Picu Kontraksi pada Bumil?
"Sperma itu kan diproduksi pada buah zakar. Gangguan seperti celana dalam ketat bisa memengaruhi suhunya dan membuat buah zakar bersuhu lebih panas," ungkap dr. Gunawan.
Gaya hidup rebahan ternyata bisa memengaruhi kualitas sperma pria. Untuk itu dr. Gunawan menyarankan agar kamu membiasakan rutin olahraga demi menjaga kebugaran fisik, sekaligus fungsi reproduksinya.
Kebanyakan pria masih ada yang cuek akan kesehatan reproduksinya. Padahal masalah kesuburan atau infertilitas bukan hanya pada gangguan reproduksi wanita.
"Idealnya pasangan suami istri itu harus periksa ke dokter kandungan kalau dia tidak memiliki mommongan di pernikahan satu tahun. Jadi, jangan tunggu sampai ada keluhan, karena penanganan akan lebih rumit jika tidak menyadari adanya gangguan fertilitas," ucap dr. Gunawan.
Makanan cepat saji selalu identik dengan tinggi kandungan gula, kalori, serta lemak jenuh. Kebiasaan yang satu ini bisa membuat tubuhmu mengalami kekurangan nutrisi hingga berkontribusi pada risiko obesitas atau kegemukan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Namun belakangan, dengan banyaknya gaya hidup yang tak benar, merokok bukan hanya satu-satunya yang memengaruhi reproduksi pria. Hal itu diutarakan tim ahli Fertility Center di Brawijaya Hospital Duren Tiga, dr. Gunawan Dwi Prayitno, SpOG (K) FER.
Menurut dr. Gunawan, ada sejumlah kebiasaan lain yang mungkin jarang disadari kaum pria. Berikut di antaranya:
1. Alkohol
Mengonsumsi alkohol berlebih juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Pada akhirnya, kondisi tersebut bisa merusak kualitas sperma.
2. Celana ketat
Penggunaan celana dalam terlalu ketat bisa membuat area genital pria memiliki suhu yang lebih hangat. Sehingga mengakibatkan sirkulasi udara yang terbatas.
Baca juga: Mitos atau Fakta Menelan Sperma Picu Kontraksi pada Bumil?
"Sperma itu kan diproduksi pada buah zakar. Gangguan seperti celana dalam ketat bisa memengaruhi suhunya dan membuat buah zakar bersuhu lebih panas," ungkap dr. Gunawan.
3. Malas beraktivitas
Gaya hidup rebahan ternyata bisa memengaruhi kualitas sperma pria. Untuk itu dr. Gunawan menyarankan agar kamu membiasakan rutin olahraga demi menjaga kebugaran fisik, sekaligus fungsi reproduksinya.
4. Tak peduli dengan kesehatan reproduksi
Kebanyakan pria masih ada yang cuek akan kesehatan reproduksinya. Padahal masalah kesuburan atau infertilitas bukan hanya pada gangguan reproduksi wanita.
"Idealnya pasangan suami istri itu harus periksa ke dokter kandungan kalau dia tidak memiliki mommongan di pernikahan satu tahun. Jadi, jangan tunggu sampai ada keluhan, karena penanganan akan lebih rumit jika tidak menyadari adanya gangguan fertilitas," ucap dr. Gunawan.
5. Makan junk food
Makanan cepat saji selalu identik dengan tinggi kandungan gula, kalori, serta lemak jenuh. Kebiasaan yang satu ini bisa membuat tubuhmu mengalami kekurangan nutrisi hingga berkontribusi pada risiko obesitas atau kegemukan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0193 [51]