FAMILY
It’s Time to Push! Kupas Tuntas Tahap Kedua Melahirkan Biar Gak Panik
Yatin Suleha
Senin 23 Februari 2026 / 11:13
- Setelah leher rahim sepenuhnya terbuka, tahap kedua persalinan dimulai.
- Moms harus mendorong dan hingga bayi dilahirkan.
- Tahap kedua ini dapat berlangsung antara beberapa menit hingga beberapa jam.
Jakarta: Setelah leher rahim sepenuhnya terbuka, tahap kedua persalinan dimulai, karena Moms harus mendorong dan hingga bayi dilahirkan.
Tahap kedua ini dapat berlangsung antara beberapa menit hingga beberapa jam. Durasi ini bervariasi tergantung pada faktor seperti pengalaman melahirkan sebelumnya, posisi bayi, dan kekuatan kontraksi.
Dilansir dari BabyCenter, bagi wanita yang melahirkan untuk pertama kali, tahap ini mungkin memakan waktu lebih lama, sekitar 1-2 jam, sedangkan bagi yang sudah pernah melahirkan, bisa lebih cepat, hanya 20-30 menit. Penting untuk mendengarkan tubuh dan instruksi dari tenaga medis agar proses berjalan aman.
1. Kontraksi yang lebih jarang
Pada awal tahap kedua, kontraksi mungkin sedikit lebih jarang, memberi kesempatan untuk beristirahat di antara kontraksi. Ini adalah waktu singkat untuk mengumpulkan energi sebelum mendorong intens dimulai.
2. Intensitas yang lebih ringan saat mulai mendorong
Banyak wanita merasa kontraksi pada tahap kedua lebih mudah ditangani daripada kontraksi pada tahap aktif persalinan karena mendorong memberikan sedikit kelegaan. Namun, beberapa wanita tidak menyukai sensasi mendorong.
Sensasi ini bisa terasa seperti tekanan kuat yang membantu bayi turun, dan beberapa wanita menggambarkannya sebagai perasaan yang memberdayakan meskipun melelahkan.
3. Dorongan untuk mendorong
Saat rahim berkontraksi, ia memberikan tekanan pada bayi, mendorongnya turun melalui saluran kelahiran.
Jika bayi sudah sangat rendah di panggul, mungkin merasa dorongan untuk mendorong di awal. Namun, jika bayi masih relatif tinggi, mungkin tidak akan merasakan sensasi ini segera. Ini adalah sinyal alami dari tubuh bahwa saatnya untuk membantu bayi keluar.
4. Mungkin ingin melakukannya dengan perlahan
(Tahap kedua ini dapat berlangsung antara beberapa menit hingga beberapa jam. Durasi ini bervariasi tergantung pada faktor seperti pengalaman melahirkan sebelumnya. Foto: Dok. Cameron Zegers/Stocksy United)
Jika semuanya berjalan lancar, mungkin lebih baik melakukannya dengan perlahan dan membiarkan rahim bekerja hingga merasa dorongan untuk mendorong. Menunggu sebentar mungkin membuat kurang lelah pada akhirnya.
Pendekatan ini dikenal sebagai "laboring down" dan bisa membantu mengurangi risiko robekan atau kelelahan berlebih.
5. Mungkin diminta untuk mendorong
Di banyak rumah sakit, hal ini menjadi rutinitas untuk membimbing wanita mendorong setiap kali kontraksi terjadi guna mempercepat penurunan bayi. Beritahu tenaga medis jika lebih memilih menunggu hingga merasa dorongan alami untuk mendorong.
Praktik yang dikenal sebagai “laboring down” telah terbukti sama efektifnya dengan mendorong yang dibimbing, meskipun persalinan mungkin memakan waktu sedikit lebih lama.
6. Epidural dapat mengurangi dorongan untuk mendorong
Jika menggunakan epidural, hilangnya sensasi dapat meredam dorongan untuk mendorong, sehingga mungkin tidak merasakannya hingga kepala bayi telah turun cukup jauh. Mungkin memerlukan petunjuk eksplisit untuk membantu mendorong secara efektif.
Tenaga medis akan membantu dengan memberikan arahan, seperti bernapas atau menggunakan tangan untuk menekan perut.
7. Coba posisi yang berbeda
Mungkin ingin mendorong sambil berbaring, berlutut dengan tangan dan lutut, berjongkok, atau duduk. Posisi tegak mungkin lebih nyaman dan dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk mendorong sambil mengurangi risiko robekan perineum.
Posisi seperti berjongkok atau duduk bisa memanfaatkan gravitasi untuk membantu bayi turun lebih cepat.
Tekanan rahim dikombinasikan dengan tekanan otot perut jika sedang mendorong secara aktif yang memberikan tekanan pada bayi untuk terus bergerak turun melalui saluran kelahiran. Penurunan mungkin cepat.
Hal tersebut terutama jika ini adalah bayi pertama, penurunan mungkin bertahap. Proses ini melibatkan kerja sama antara kontraksi rahim dan usaha mendorong, yang bisa membuat wanita merasa seperti sedang berpartisipasi aktif dalam kelahiran.
Setelah kontraksi berakhir dan rahim rileks, kepala bayi akan mundur sedikit dalam pola “dua langkah maju, satu langkah mundur”. Ini adalah fenomena normal yang membantu mencegah robekan berlebihan pada jaringan.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Tahap kedua ini dapat berlangsung antara beberapa menit hingga beberapa jam. Durasi ini bervariasi tergantung pada faktor seperti pengalaman melahirkan sebelumnya, posisi bayi, dan kekuatan kontraksi.
Dilansir dari BabyCenter, bagi wanita yang melahirkan untuk pertama kali, tahap ini mungkin memakan waktu lebih lama, sekitar 1-2 jam, sedangkan bagi yang sudah pernah melahirkan, bisa lebih cepat, hanya 20-30 menit. Penting untuk mendengarkan tubuh dan instruksi dari tenaga medis agar proses berjalan aman.
Proses yang terjadi
1. Kontraksi yang lebih jarang
Pada awal tahap kedua, kontraksi mungkin sedikit lebih jarang, memberi kesempatan untuk beristirahat di antara kontraksi. Ini adalah waktu singkat untuk mengumpulkan energi sebelum mendorong intens dimulai.
2. Intensitas yang lebih ringan saat mulai mendorong
Banyak wanita merasa kontraksi pada tahap kedua lebih mudah ditangani daripada kontraksi pada tahap aktif persalinan karena mendorong memberikan sedikit kelegaan. Namun, beberapa wanita tidak menyukai sensasi mendorong.
Sensasi ini bisa terasa seperti tekanan kuat yang membantu bayi turun, dan beberapa wanita menggambarkannya sebagai perasaan yang memberdayakan meskipun melelahkan.
3. Dorongan untuk mendorong
Saat rahim berkontraksi, ia memberikan tekanan pada bayi, mendorongnya turun melalui saluran kelahiran.
Jika bayi sudah sangat rendah di panggul, mungkin merasa dorongan untuk mendorong di awal. Namun, jika bayi masih relatif tinggi, mungkin tidak akan merasakan sensasi ini segera. Ini adalah sinyal alami dari tubuh bahwa saatnya untuk membantu bayi keluar.
4. Mungkin ingin melakukannya dengan perlahan
(Tahap kedua ini dapat berlangsung antara beberapa menit hingga beberapa jam. Durasi ini bervariasi tergantung pada faktor seperti pengalaman melahirkan sebelumnya. Foto: Dok. Cameron Zegers/Stocksy United)
Jika semuanya berjalan lancar, mungkin lebih baik melakukannya dengan perlahan dan membiarkan rahim bekerja hingga merasa dorongan untuk mendorong. Menunggu sebentar mungkin membuat kurang lelah pada akhirnya.
Pendekatan ini dikenal sebagai "laboring down" dan bisa membantu mengurangi risiko robekan atau kelelahan berlebih.
5. Mungkin diminta untuk mendorong
Di banyak rumah sakit, hal ini menjadi rutinitas untuk membimbing wanita mendorong setiap kali kontraksi terjadi guna mempercepat penurunan bayi. Beritahu tenaga medis jika lebih memilih menunggu hingga merasa dorongan alami untuk mendorong.
Praktik yang dikenal sebagai “laboring down” telah terbukti sama efektifnya dengan mendorong yang dibimbing, meskipun persalinan mungkin memakan waktu sedikit lebih lama.
6. Epidural dapat mengurangi dorongan untuk mendorong
Jika menggunakan epidural, hilangnya sensasi dapat meredam dorongan untuk mendorong, sehingga mungkin tidak merasakannya hingga kepala bayi telah turun cukup jauh. Mungkin memerlukan petunjuk eksplisit untuk membantu mendorong secara efektif.
Tenaga medis akan membantu dengan memberikan arahan, seperti bernapas atau menggunakan tangan untuk menekan perut.
7. Coba posisi yang berbeda
Mungkin ingin mendorong sambil berbaring, berlutut dengan tangan dan lutut, berjongkok, atau duduk. Posisi tegak mungkin lebih nyaman dan dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk mendorong sambil mengurangi risiko robekan perineum.
Posisi seperti berjongkok atau duduk bisa memanfaatkan gravitasi untuk membantu bayi turun lebih cepat.
Tekanan rahim dikombinasikan dengan tekanan otot perut jika sedang mendorong secara aktif yang memberikan tekanan pada bayi untuk terus bergerak turun melalui saluran kelahiran. Penurunan mungkin cepat.
Hal tersebut terutama jika ini adalah bayi pertama, penurunan mungkin bertahap. Proses ini melibatkan kerja sama antara kontraksi rahim dan usaha mendorong, yang bisa membuat wanita merasa seperti sedang berpartisipasi aktif dalam kelahiran.
Setelah kontraksi berakhir dan rahim rileks, kepala bayi akan mundur sedikit dalam pola “dua langkah maju, satu langkah mundur”. Ini adalah fenomena normal yang membantu mencegah robekan berlebihan pada jaringan.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0097 [53]
