Menghilangkan Stres dengan Berenang di Air Terdingin (Foto: reuters)
Menghilangkan Stres dengan Berenang di Air Terdingin (Foto: reuters)

Menghilangkan Stres dengan Berenang di Air Terdingin

Rona wisata eropa
Anggi Tondi Martaon • 22 Januari 2016 19:24
medcom.id, Jakarta: Berenang biasanya kita lakukan pada saat cuaca panas mendera sepanjang hari. Namun, hal sebaliknya dilakukan oleh klub The Cryophile Winter Swimming Club of Krasnoyarsk di Rusia yang memilih menyelam di perairan dingin di wilayah Siberia.
 
Klub yang beranggotakan hingga 300 orang ini memilih membekukan diri mereka dengan berenang saat musim dingin di bawah suhu 20 derajat Fahrenheit di bawah nol. Lebih parahnya lagi, setelah berenang, anggota klub tersebut tidak langsung mengeringkan dan menghangatkan badan mereka. 
 
Bagi sebagian orang, ide tersebut merupakan hal yang gila. Tapi tidak bagi anggota klub tersebut. Klub yang terdiri dari orang-orang yang berumur 1 hingga 79 tahun ini menganggap bahwa sensasi kedinginan saat berenang dikolam yang dikelilingi oleh salju itu dapat melupakan stres kehidupan yang dihadapi sehari-hari.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


"Ketika saya meninggalkan air aku merasakan sensasi seperti tertusu di seluruh tubuh saya, rasanya seperti aku siap untuk terbang," ujar Nikolai Bocharov, salah satu anggota yang berusia 77 tahun.
Menghilangkan Stres dengan Berenang di Air Terdingin
 
Berenang di air dingin juga dapat berdampak baik terhadap kesehatan. Yulia Klimenkova (16) mengatakan, air dingin meningkatkan kekebalan tubuhnya dan membantunya lebih tahan akan serangan virus pernapasan.
 
Selain itu, sensasi yang ditawarkan juga menjadi ketertarikan orang untuk terus mencoba aktivitas di luar nalar tersebut. Ketua dan salah satu pendiri dari klub Mikhail Sashko menambahkan, tubuhnya lebih berenergi dan membuat rileks setelah berenang di air dingin.
Menghilangkan Stres dengan Berenang di Air Terdingin
"Saat menyebur adalah sensasi menyenangkan. Setelah itu ada energi dan seluruh tubuh saya terasa santai," kata Mikhail Sashko.

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(ELG)


social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif