Namun, menurut sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di Scientific Reports, menangis karena mendengarkan musik atau lagu yang sedih benar-benar dapat meningkatkan mood atau suasana hati Anda.
Dalam studi yang dilakukan pada April 2017, peneliti Jepang meminta 154 peserta untuk menanggapi survei tentang reaksi emosional mereka untuk musik dan seberapa sering mereka merasakan merinding dan menangis sambil mendengarkan lagu-lagu.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Berdasarkan hasil, para peneliti membagi 66 orang peserta menjadi dua kelompok yakni orang yang merinding dan menangis. Setiap peserta kemudian diminta untuk mendengarkan enam lagu dan menekan tombol setiap kali mereka mengalami kedua hal tersebut.
(Baca juga: Ketahui Tiga Jenis Air Mata Anda)
(Menangis saat mendengarkan musik yang sedih mungkin saja merupakan hal yang Anda butuhkan untuk meningkatkan semangat Anda dan beralih dari perasaan negatif. Foto: Luis Galvez/Unsplash.com)
Dengan menggunakan data tersebut yang digabungkan dengan detak jantung peseta dan reaksi fisik untuk musik, peneliti menentukan bahwa lagu yang memicu tangis dan merinding dapat membuat Anda mengambil napas yang dalam dan menjadi tenang. Tetapi, ini hanya untuk lagu-lagu yang dianggap sedih atau menenangkan.
Jadi, apa arti penelitian tersebut? Meskipun penelitian dilakukan pada sisi yang kecil, namun gagasan utama penelitian ini bahwa menangis dapat menenangkan dan meningkatkan mood adalah benar.
"Hasil ini menunjukkan bahwa air mata melibatkan kesenangan dari kesedihan dan bahwa mereka dapat secara psikologi dan sosial bersifat menenangkan."
"Karena air mata mungkin memiliki efek katarsis, maka fungsional merinding dan air mata bisa berbeda," tulis peneliti dalam hasil studinya.
Menangis saat mendengarkan musik yang sedih mungkin saja merupakan hal yang Anda butuhkan untuk meningkatkan semangat Anda dan beralih dari perasaan negatif.
Jadi, tak perlu malu atau ragu jika ingin menangis saat mendengarkan lagu sendu selama hal tersebut dapat membuat Anda ceria kembali.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
