Benarkah Teh Rasa Buah Sebabkan Erosi Gigi?

Jakarta: Secangkir teh atau kopi dapat memberikan kesegaran tersendiri di pagi atau sore hari. Namun, penelitian baru menemukan bahwa minuman populer seperti teh dengan rasa aneka buah atau air dengan aneka rasa, bisa membawa keburukan untuk gigi Anda.
 
Studi dari tim di King's College London menemukan bahwa mengonsumsi minuman dengan rasa buah seperti minuman diet, minuman bergula, teh buah, squash, air rasa, di antara waktu makan dan menikmatinya terlalu lama dapat meningkatkan risiko erosi gigi dan asam.
 
Selain itu, ngemil di sela waktu makan ternyata juga berpengaruh pada kebersihan mulut. Menurut peneliti, jika Anda meminum minuman tersebut dalam waktu lebih dari lima menit atau membiarkannya berada di dalam mulut dalam waktu lama, ini benar-benar dapat merusak gigi Anda.
Penelitian meneliti 300 orang yang semuanya memiliki erosi gigi parah. Ditemukan bahwa orang yang sering mengonsumsi minuman asam di atas dua kali sehari di antara waktu makan, 11 kali lebih mungkin mengalami masalah gigi.
 
(Baca juga: Minuman Ini Berfungsi Sebagai Detoksifikasi Tubuh)
 

(Penelitian terbaru menunjukkan bahwa hilangnya zat keras secara progresif semakin sering terjadi pada anak-anak di Inggris dan inilah yang menjadi penyebab utama kerusakan gigi di kalangan orang tua. Foto: Keenan Constance/Unsplash.com)
 
Namun, meminum minuman asam bersamaan dengan makanan, membantu meminimalkan kerusakan karena mengunyah makanan meningkatkan produksi air liur. Air liur bersifat basa dan bertindak sebagai penyangga untuk mengencerkan makanan dan minuman asam. 
 
Hindari kerusakan gigi dengan tidak terlalu sering mengonsumsi minuman asam dan membatasi minuman ringan hingga waktu makan tiba. Jika Anda memiliki sebutir apel sebagai camilan di siang hari, cobalah untuk tidak mengonsumsi sesuatu yang asam di malam harinya.
 
Erosi gigi adalah hilangnya zat keras secara progresif yang membentuk gigi yang biasa menyebabkan gigi lepas. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa hal ini semakin sering terjadi pada anak-anak di Inggris dan inilah yang menjadi penyebab utama kerusakan gigi di kalangan orang tua.
 
Menggunakan sedotan saat meminum minuman asam dapat membantu membatasi kerusakan. Tetapi, tetap lebih baik untuk menghindarinya dan beralih ke air putih atau susu.
 

 

 


 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)