Dan gangguan ini cukup banyak terjadi, menurut Anxiety and Depression Association of America (ADAA), gangguan ini merupakan salah satu dari 20 penyebab kecacatan terkait penyakit.
Mengetahui tanda-tanda gangguan ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan perawatan sebelum gejalanya menjadi tidak terkendali. Berikut ini adalah beberapa tanda-tanda awal OCD.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Perilaku berulang
Jangan menganggap remeh perilaku berulang yang terlalu sering dilakukan, seperti mencuci tangan terlalu sering, mengunci dan membuka kunci pintu, atau menimbun barang-barang yang tidak diperlukan.
Ketika perilaku berulang tersebut mulai mengganggu bagian lain dari hidup Anda, itu mungkin merupakan tanda klinis dari sesuatu yang lebih serius.
(Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) atau gangguan obsesif-kompulsif memiliki gejala yang mungkin tidak disadari oleh penderitanya sehingga mereka menganggap bahwa dirinya normal. Foto: Marcelo Matarazzo/Unsplash.com)
(Baca juga: Masalah Seksual yang Kerap Dialami Orang dengan OCD)
2. Sulit meninggalkan rumah
Psikolog Suzanne Phillips, seorang penulis dan terapis pasangan, memiliki beberapa pasien yang terperangkap di rumah mereka karena OCD.
"Dalam satu kasus, ada seorang wanita yang tidak mau keluar rumah sampai pajangan mereka bersih. Dan wanita itu selalu merasa bahwa pajangan mereka tidak bersih, sehingga ia tidak mau keluar rumah."
3. Selalu merasa khawatir
Menghabiskan waktu berjam-jam sehari untuk mengkhawatirkan atau memikirkan sesuatu secara berlebihan juga bisa jadi merupakan pertanda OCD.
Memiliki lebih banyak waktu untuk khawatir dan sedikit waktu untuk bersantai, pekerjaan, atau kehidupan sosial Anda mungkin menjadi pertanda bahwa Anda membutuhkan bantuan.
4. Tidak bisa menghentikan pola pemikiran mereka sendiri
Menurut Psychology Today, tanda-tanda yang perlu diwaspadai adalah pikiran mengenai bagaimana cara untuk selalu rapi, teratur, ketakutan secara berlebihan terhadap hal-hal kecil seperti kuman, kotoran, atau memikirkan sesuatu secara berlebihan meskipun sebenarnya belum dilakukan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
