Jika pembatasan sosial berskala besar (PSBB) diberlakukan, maka seluruh masyarakat di area Jakarta harus menjalankannya. (Ilustrasi/Pexels)
Jika pembatasan sosial berskala besar (PSBB) diberlakukan, maka seluruh masyarakat di area Jakarta harus menjalankannya. (Ilustrasi/Pexels)

Solusi agar Tidak Stres saat PSBB

Rona PSBB
Sunnaholomi Halakrispen • 11 September 2020 14:54
Jakarta: Bagi orang yang terbiasa bersosialisasi dengan orang lain, menahan diri tidak bepergian selama empat hingga enam bulan ini sangatlah sulit. Namun, Jakarta kembali menerapkan PSBB mulai senin pekan depan.
 
Jika pembatasan sosial berskala besar (PSBB) diberlakukan, maka seluruh masyarakat di area Jakarta harus menjalankannya. Lantaran demikian, perlu dilakukan solusi agar tidak stres dalam PSBB total kali ini.
 
"Solusinya adalah atasi rasa jenuh dan bosan tersebut," ujar Psikolog Anak, Remaja, dan Keluarga, Efnie Indrianie, M.Psi. kepada Medcom.id.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


"Namun, pilihlah kegiatan yang masih mempertahankan protokol kesehatan dan sebenarnya bisa dilakukan di rumah," tambahnya.
 
Ia menjelaskan, masyarakat bisa membuat kegiatan yang menarik bersama keluarga di sekitar tempat tinggal. Apabila terpaksa bepergian, pilihlah lokasi yang relatif kosong atau hampir tidak ada orang agar tetap bisa menjaga jarak aman.
 
"Jika pada remaja, maka bimbingan dan pendampingan dari orang tua sangat dibutuhkan, mengingat bagian otak yang mengendalikan kematangan dalam membuat keputusan pada remaja belum berperan dengan optimal," jelasnya.
 
Sebelumnya, Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan memberlakukan pembatasan sosisal berskala besar (PSBB) total pada Senin, 14 September 2020. Alasannya, kapasitas tempat tidur isolasi pasien virus korona (covid-19) semakin menipis.
 
"Data yang kita miliki, 17 September tempat tidur yang kita miliki akan penuh dan habis itu tak mampu menampung lagi," kata Anies dalam konferensi pers, Jakarta, Rabu, 9 September 2020.
Saat ini terdapat 4.053 tempat tidur isolasi dengan persentase pemakaian sebesar 77 persen.
 
Sedangkan, jumlah tempat tidur ICU sebanyak 528, persentase pemakaian sebesar 83 persen. Data ini diambil dari 67 rumah sakit (RS) rujukan pada Minggu, 6 September 2020.
 

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(YDH)


social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif